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送你20个减肥建议

  • 春天来了,送你20个减肥建议,一次性瘦下来。

    大家好,我是10年持续帮助大家食疗减肥的蓝豆豆营养师。春天来了,送你20个减肥建议,一次性瘦下来。每年春天,很多朋友都开始制定自己的减肥计划,那如何一次性瘦下来呢?避免每年春来都减肥尼?今天蓝豆豆营养师给大家分享20个减肥建议,一定要收藏起来哟。1、多吃粗粮,粗粮可以帮助稳住血糖指数。2、每天喝足水,脂肪的分解代谢需要充足的水分。3、多给自己留点时间,太极的减肥心态,是容易反弹的。
    健康号2023-05-14 14:23:48
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