如何提高我们的基础代谢呢

减20斤就是这么简单，当然也有很多粉丝反馈说很难，那我们找到方法减肥，根本不需要大众认为的节食。今天我再次把这个快速燃烧脂肪的好方法分享给大家，那就是提高我们的基础代谢，如何提高呢？经常有粉丝留言说，感觉自己就是那种喝水都会长胖的人，减肥的时候最怕的就是不掉秤，明明已经吃得很严格了，并且吃得很少，但就是不掉秤，原因就是因为代谢太慢。我整理了十个代谢慢的表现。1.控制饮食但还是胖；