夏天之前轻松瘦下来

大家好，我是10年持续帮助大家食疗减肥的蓝豆豆营养师。4月不减肥，6月徒伤悲。都想瘦下来，但是减肥难。刚刚有个男生上午告诉我：已经瘦了20斤，男生都能瘦的这么好，那么女生一定要更加努力，瘦出更好的身材。因为对于女生与人来说，一个好的身材可以让你一生都充满自信和幸福。1、一定要吃早餐，吃好营养早餐