哪个更健康

65岁的老李退休在家，身体也没啥大毛病，有事没事就出去和朋友们聚聚，日子过得也算舒坦。因为工作的原因，老李养成了早睡早起的习惯，这个习惯算是个好习惯，但这些年有个问题却一直困扰着他。

三伏天，天气闷热，气温高，有些人稍微一动就汗流浃背，甚至坐着不动，吃个饭走几步就可能一身汗，而有的人运动后也就出了几滴汗。为什么有的人爱出汗，有的人不爱出汗？跟体质有没有关系？哪些部位出汗需要注意？出汗多是排毒吗？出汗属于一种正常的生理现象，有助于身体排毒散热，而人体内如果铅、汞超标，也可以通过出汗的方式排出，避免损伤肾脏，对身体造成损害，可见出汗对身体是一种保护作用。