火

夏天，更容易上热下寒正常的人，心（火）在上焦，肾（水）在下焦，不正是上热下寒吗？那为什么健康的人，是头凉脚热呢？是因为脾胃的正常运化，人通过吃东西，生发脾气，肝随脾升，肝肾同源，那么肝气引动，再加上肾阳上蒸，肾水就能向上润心火，而肺不是生产的，培土可以生金。脾升胃降，胆随胃降，肺气也随着降，引动心火向下降，这样心火就能下来温肾水，这样心火不亢，肾水不温，人就安泰。

上火，很普通的一个词，却很难解释的清楚。在现代大多数变成了一个表达情绪的词汇，其实用处很广的，是日常生活中出现频率很高的。这个是中医特有的说法，这个蛮有讲究的，在南方的生活习惯中，有温补、凉补、平补等，当然也有普遍的凉茶，商业化后的凉茶硬是形成了一个饮料界神话，那句广告词“怕上火喝凉茶”，清热解毒，人们大致认为是“消炎”，一些概念就非常“自然”的别混淆在一起了。