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健身中不可或缺的一环

  • 练腿——健身中不可或缺的一环,练腿可以让你看起来显得资历更深

    前言:健身的人可以大体分成两类,一类是健身高手,一类是健身渣渣。你知道这两者最主要的区别在哪里吗?没错,就是今天的主题——练腿。很多人都怕“粗腿”,但是健身高手却害怕别人说他“腿细”,因为腿越粗,说明他的健身资历就越深。一、经常练腿和不经常练腿有什么差距?1、经常练腿可以使你的全身肌肉发展更协调
    健康号2023-05-12 21:25:48
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