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这3个动作就能满足你

  • 不以增肌为目的的健身,就别办健身卡了,这3个动作就能满足你

    导语:20世纪以后就已经进入了全民健身的时代,越来越多的健身房也开始吸引着人们的眼球,也有很多人跟大流办了健身卡。今天我想说的是,如果你的健身不是以增肌为目的的话,就别办健身卡了,挺浪费钱的,今天教给大家的这3个动作,就能够完全满足你的需求,一起来看看是哪些动作吧!动作一:臀桥
    健康号2023-05-12 15:22:22
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