这是真的吗

读者：老师你好，最近有一个问题，这个问题比较玄幻，人类可能暂时没有答案，但我还是想问一下：我们做梦的时候，我觉得只有我自己在参与。那咱们现在的这个三维世界，如果是一个梦幻泡影的话，除了我的意识在参与，其他人到底有没有在参与？我之前看一个视频说：咱们都活在自己创造的这个泡泡里，没有其他人，只有自己。

近日，有一种说法在网络上广为流传：白米饭被称为“垃圾主食”。这究竟是真的，还是被误解了呢？事实上，问题的答案并不简单，它取决于我们如何摄入白米饭并搭配其他食物。1、白米饭升糖快，营养单一？传言中提到的白米饭升糖快、营养单一的观点有一定的事实根据。相比于杂粮、蔬菜等食物，白米饭的主要成分是碳水化合物，消化吸收速度较快，会导致血糖升高。

最近，朋友圈里一直充斥着健身“谣言”，说“腰粗一寸，减寿一年”。所以，很多人都有这样的疑问：这是真的吗？现在，我可以很负责任的告诉你：这是真的。那为什么？“腰粗一寸，减寿一年”呢？不多说，我们用数据说话，很多组织对“腰粗一寸，减寿一年”的说法进行过研究：

相信很多人都有听说过肌肉记忆，说白了，就是在停止训练后，再重新训练，回到原有肌肉水平，要比初次练到这个肌肉水平要容易得多，那么肌肉记忆能帮助我们快速建立新肌肉吗？肌肉记忆在新肌肉建立过程中扮演什么角色？让我们一起来看下。刚开始举重的人肌肉生长之所以如此快的部分原因是因为他们的身体对肌肉损伤非常敏感。

身体健康和我们日常的饮食是息息相关的，饮食健康可以保持身体健康，饮食不健康就会导致各种疾病的发生。也有人说，每个人一生吃的食物总量是有一定的，吃的少就会长寿，真的是这样吗？饭量小的人更长寿吗