跑步太拼已成为跑圈潮流

跑步是最有益心脏健康的运动之一，很多跑者通过跑步运动有效提升了心脏功能，降低了心血管疾病发生率，但过犹不及，过度的运动，跑步太拼，对自己太狠却有可能蕴藏风险。发表在著名的英国医学杂志子刊《心脏》上的一项研究给那些对待自己过于严格的跑者发出了警示，这项前瞻性临床研究发现，高强度运动与冠脉钙化加速进展显著相关。