调阴阳

今天介绍两味中药，调理肝肾，补腰膝，黑头发。随着社会节奏的加快，人们的生活压力也越来越大。发现自己的头发变少了，白头发增多了，视力变差了，腰腿不好了，睡眠质量变差了……为什么生活条件明明改善了，许多人却感觉自己有衰老的迹象，究其原因，忙忙碌碌的为生活而奔波，却忽视了自己的身体，长期如此，造成了身体的阴阳失衡，有的人阳虚，有的人阴虚，有的人阴阳皆虚。本期介绍两味中药，上能养肝，下能补肾。

人身上有20条经脉，有19条是纵向而行，唯有一条横向运行，它就是“带脉”。带脉俗称“长寿腰带”，也就是说带脉有“总束诸脉”的作用，它把各经脉维系在一起有沟通气血运行的作用，统摄全身的健康。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再斜向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。（位于肚脐以下，沿着腹沟往下，再沿着股沟往上）。养护好它，对全身健康都能产生益处。带脉松了紧了