补足肾气

①学员提问：腰部时不时酸痛，已经有三四年了，每次去看医生，医生总是说有肾气虚的问题，想问下，用哪个穴位可以补肾气？②推荐：太溪穴，命门穴。③肾，也有阴阳之分，即：肾阴和肾阳。肾阳不足，叫做：肾阳虚，典型表现是身体怕冷，四肢暖不热。肾阴不足，叫做：肾阴虚，典型表现是潮热盗汗，烦躁等。肾阳虚是火力不足，重在补火；肾阴虚是水的缺乏，重在补水。