我的静坐经历

大家好，我是时运命位。一个静坐爱好者，中医爱好者，一个有志于发扬中国传统文化的文化传播者。点击右上角关注我，我将持续分享我的静坐体验，养生知识，个人生活体悟。以前看到别的静坐者说自己静坐中小腹部产生气感。由于当时静坐时间短，自己一直没有感受到有气，所以我一直对此说法持怀疑的态度。在那时候我的心中，静坐就是安安静静的坐在那里，调节好呼吸就好。