常吃猪油是养生还是不健康

从前有个叫做小李的年轻人，他的爷爷曾是一名农民，在家里经常吃猪肉和猪油。爷爷活到了八十多岁，身体非常健康，没有患过任何严重的疾病。小李从小听爷爷说，猪油是很好的食材，能够让身体健康。他自己也非常喜欢吃猪油，甚至会在菜里加入大量的猪油来增加味道。然而，小李并不知道猪油对心脑血管健康的影响。他以为只要注意不要吃太多的糖和油腻食物，就可以保持健康。