每天喝一杯白酒

每天一杯白酒，有人说可以活血化瘀，有人说可以软化血管，事实并非如此！这些都是饮酒者的借口而已。职场应酬、红白喜事，喝点酒无可厚非，但是如果在家吃饭，每天都要喝酒，这说明了什么？只是说明你已经产生严重的有酒瘾了！虽然《中国居民膳食指南》男性每日酒精摄入量不超过25g；女性不超过15g，在这个量的范围内是可以的。