会加重胰岛素抵抗

胰岛素，是人体内唯一的降糖激素。现在胰岛素抵抗越来越普遍了，绝大多数糖尿病患者和肥胖人群，约50%~70%的多囊卵巢综合征患者，50%的高血糖患者，都伴有胰岛素抵抗。下面这6个字，让胰岛素抵抗越来越严重，如果你也有的话，快点改掉吧！01第一个字：懒有一种懒叫不爱动弹：能躺着，绝不坐着；能坐着，绝不站着。