为什么会做梦

做梦、梦话和梦游此前的内容中已经说过，人们正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期，交替出现。梦是一种意识状态，一种睡着后产生的体验。做梦时，经历在很多方面和清醒后的体验十分相似。梦中充满了各种各样的影像、声音、气息、味道、触感以及情绪。做梦是可以被记住的，甚至在第二天对梦境有清楚的回忆，甚至可以连续几个晚上都做相似场景的梦，就像是连续剧。