一文说清

李爷爷和王奶奶是一对已经结婚50年的夫妻，他们非常爱对方，但是最近几年，李爷爷因为身体原因，出现了勃起功能障碍，这让他们的性生活受到了很大的影响。最近，李爷爷去看了医生，医生给他开了一种叫西地那非的药物，这种药物可以帮助李爷爷恢复勃起功能。李爷爷和王奶奶非常高兴，他们期待着恢复性生活的快乐。

有一位名叫小刚的糖尿病患者，他一直很注意饮食控制，以避免血糖过高或过低。小刚喜欢吃红薯，但因为听说红薯是一种高糖食品，他一直不敢多吃。有一天，小刚遇到了一位健康专家，他告诉小刚，红薯不仅营养丰富，而且还可以帮助控制血糖。小刚很惊讶，因为他一直以为红薯是一种高糖食品，会升高血糖。

赵晓是一位45岁的男性，他已经有多年高血压和血脂异常的病史。尽管他有意识地改善了饮食和运动习惯，但血脂指标始终无法达到理想水平。面对慢性疾病的困扰和各种药物的副作用，他一度感到失落和无望。某天，赵晓在社交媒体上看到了一篇报道，称国内研制的一种新型预防性疫苗——“血脂疫苗”已经正式启用，每年只需注射2次，可以显著降低血脂水平，降低心血管疾病的发生风险。这让赵晓感到一线希望。

一天，小李在工作中突然出现了头痛、眩晕和视力模糊等症状。他以为这只是普通的头痛，于是继续工作。但是症状越来越严重，他的同事们发现了他的异常，立即将他送到医院。在医院，医生发现小李出现了脑出血的症状，需要进行紧急手术。经过手术后，医生告诉小李，他的脑出血是由于长期使用阿司匹林导致血管变脆所致。

小明平时喜欢吃各种零食和烤肉，生活习惯很不健康。但是有一天，他去医院体检，医生告诉他他的胆固醇偏高，并提醒他要注意心脏健康。小明听到这个消息后非常害怕，他决定改变自己的生活习惯。于是，他开始了健康饮食和运动的生活方式。其中，他特别喜欢吃核桃，因为他听说核桃可以帮助降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。

小琪今年已经过了50岁，她非常注重自己的健康。最近一次体检发现她的肝功能不太好，医生告诉她需要注意肝病的风险。在了解了一些有关肝病的知识后，小琪发现叶酸是一种可以降低肝病风险的重要营养素。小琪开始在饮食中增加富含叶酸的食物，例如绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物肝脏等。但她发现这些食物并不能每天都摄入足够的叶酸。她询问医生，得知可以考虑补充叶酸。