坚持做好这2件事或比运动好

李大爷是一位年过七旬的老人，他平时喜欢到社区公园散步，每天早晨都会准时出门，沿着公园的小路慢慢地散步。虽然李大爷已经退休多年，但他却保持着健康的体魄，血压、血糖等各项指标都非常正常。一天早晨，李大爷照常到公园散步，却发现自己突然感到胸闷气短，两条腿也变得沉重起来。他停下来休息了一会儿，觉得稍微好些了，于是继续散步。