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中午打个盹
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中午打个盹
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中午打个盹
,好处居然这么多!但有一点需注意
对忙碌的上班族来说,中午抽点时间打个盹简直是一种奢侈的享受。小憩一下既能缓解由于夜晚睡眠不足而导致的精神不佳,又可给大脑充电,让接下来的工作更加有效率。适时小憩还可以降低患心脏病和中风风险、帮助保持身材等,这些理由还不够让你打个盹吗?Napscanchargeyourbrain'sbatteries小憩可以给大脑充电
健康号
2023-05-07 18:27:22
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