Stroke（不吃早餐增加36,的脑出血风险）
研究者还发现，每周吃早餐的次数与卒中风险，尤其是脑出血风险呈负相关，也就是不吃早餐的次数越多，脑出血风险越高。研究者认为，吃早餐或有益于预防脑卒中的发生。
早餐，不仅仅可以果腹。来自日本8万余人追踪13年的研究显示，不吃早餐者，与每天都吃早餐者相比，脑出血风险要高36%。
这项研究共纳入了82772位居民，平均随访13年间，共有1051人发生脑出血，417人发生蛛网膜下腔出血，2286人发生脑梗死，870人发生冠心病。
[1] Kubota Y, Iso H, Sawada N, et al. Association of Breakfast Intake With Incident Stroke and Coronary Heart Disease: The Japan Public Health Center-Based Study. Stroke, 2016, 47: 477-81.
看来，忽视早餐，就是忽视健康。
早前还有研究显示，早餐会对血糖产生全天持续性影响，尤其是午餐和晚餐的餐后血糖。可以说吃早餐，是2型糖尿病患者降低餐后血糖的一个小窍门。
转载：请标明“中国循环杂志”
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来源：
[2] Jakubowicz D, Wainstein J, Ahren B, etal. Fasting Until Noon Triggers Increased Post prandial Hyperglycemia and Impaired Insulin Response After Lunch and Dinnerin Individuals With Type 2Diabetes: A Randomized Clinical Trial. Diabetes Care. 2015 Jul 28. Diabetes Care, 2015, 38: 1820-6.
为何不吃早餐脑出血风险高？研究者推测，脑出血的重要危险因素就是高血压，不吃早餐或会或因空腹的应激反应导致血压进一步上升，增加了脑出血的风险。
消融可改善房颤患者睡眠质量！韩国研究
在房颤患者中，睡眠碎片化（夜间多次醒来）和睡眠呼吸暂停很常见。韩国研究人员通过24小时动态心电图监测发现，阵发性房颤患者接受射频消融术后，睡眠质量明显改善，且无房颤复发的患者水县质量改善更明显，同时消融前睡眠不稳的患者术后房颤复发率明显降低。研究者指出，这意味着，射频消融术前睡眠质量越差，术后房颤复发的可能性越小。BMJ刊发研究称，孕中晚期补充叶酸，不能预防先兆子痫
近期发表在英国医学杂志上的一项随机、双盲、安慰剂对照、国际多中心Ⅲ期临床研究表明，对于先兆子痫高危孕妇，在产前补充低剂量（最高每日1.1mg）叶酸的基础上，孕中晚期每天补充4mg以上叶酸并不能预防先兆子痫。先兆子痫定义为：孕20周后出现高血压，伴大量尿蛋白或HELLP综合征（溶血、肝酶升高、血小板减少）。阜外医院姚焰团队心脏神经消融术有突破!Circulation子刊和Heart Rhythm接连刊登两篇文章
导管射频消融术是治疗房颤的好手段，不过其重要术式环肺静脉隔离，经常因消融损伤到外膜的自主神经节丛而引起术中迷走反应，有没有好办法预防？阜外医院姚焰教授团队在CircArrhythmElectrophysiol上发表的研究带来了好消息。该研究发现，先消融右前神经节可有效抑制环肺静脉隔离时发生的迷走反应，增加房颤消融术中安全性。
杨进刚阜外2023-08-31 09:37:040000大脑保养十大方法：吃鱼、饮足够水、喝茶、午睡、吃绿叶菜、好好刷牙、结婚等
常常，一个人犯迷糊的时候，会归咎为年纪大了，真是这样吗？世卫组织痴呆防治指南特别指出，痴呆并非衰老的自然或不可避免的后果，痴呆是可以预防和延缓发生的。这份指南强调，健康的生活方式预防和延缓痴呆发生才靠谱，而不是靠补充各种维生素以及复合膳食补充剂。指南还提出运动、戒烟、限酒、健康饮食、做做认知训练、多参与社交活动、管好“三高”、管好体重、管好抑郁症、重视听力等12条建议。
