买酸奶时（不管什么牌子,只要有这3个字,无论贵贱,都是好酸奶）

​第二点：这样的酸奶不要买​！配料表里写的是​：水，乳粉，什么是乳粉，就是奶粉，然后后面肯定添加了很多的食品添加剂，这样的酸奶就不要买了，很多北方人冬季会在家自制酸奶，其实网上也有卖酸奶机的，很简单20多元一个，把牛奶倒进去，一晚上就发酵成了酸奶，我自己也制作过，特别酸，不添加白糖蜂蜜，确实难以下咽，所以超市里销售的酸奶都是有加​很多糖的。糖尿病人要少喝。

买酸奶时很多人喜欢买“大果粒酸奶”一盒9元多，其实我也喜欢喝，觉得不但味道好，而且口感丰富，其实这都是智商税，聪明的人都会选原味酸奶，这样的酸奶价格便宜，买回去，加入草莓颗粒，或者芒果块，就​等于大果粒酸奶了。而且比那种酸奶更新鲜，不含添加剂，现在正是吃草莓的季节，10元一斤，把草莓洗净后放入盘子，倒入一盒原味酸奶，搅拌均匀，​超级无敌好吃。

导语：买酸奶时，不管什么牌子，只要有这3个字，无论贵贱，都是好酸奶！

大家好，我是傻姐美食，我们的口号是“爱生活，爱美食”，2022年虎年春节刚刚过去，每逢佳节胖三斤，虽然今年春节并没有走亲访友，也没有吃多少大鱼大肉，但是体重还是蹭蹭的涨了好几斤，主要原因是假期心情放松，随时随地的吃零食，心宽体胖真的是难以避免，家里有孩子，平时都会买酸奶，喝酸奶有利于促消化，减轻便秘，可以将体内的毒素排出体外，对于爱美的的人也很有益处，体重减轻，皮肤光滑不长痘痘。

还记得以前有首歌“酸酸甜甜就是我”是张含韵为蒙牛酸奶的广告，那时候蒙牛酸酸乳真的是小孩子的最爱，酸酸乳并非酸奶，也起不到酸奶的营养作用，酸酸乳只是一种饮料，含糖量高，对牙齿不好，只有配料表里写的​：生牛乳，这样制作的酸奶才是好酸奶，看完不要再花智商税了哦。

买酸奶时，无论什么牌子，只要有这“3个字”，都是好酸奶​，关于如何购买酸奶​？什么样的酸奶才是好酸奶，你学会了吗？作为消费者，我们去超市买商品经常是根据电视广告，促销员推销，特价促销来选择商品的，其实这是不对的，买商品时，一定要根据配料表，仔细的看清楚再购买​。

酸奶的价格比牛奶贵很多，超市里搞活动的酸奶虽然价格便宜，总让人觉得便宜没好货，不敢随便买，特别是买给孩子喝的东西，总觉得贵的才更有营养，所以我以前给孩子买酸奶都挑贵的买，而酸奶的价格一杯就要10元左右，真的是很烧钱，后来一位做医生的亲戚告诉我，酸奶不要看价格，要根据配料表来购买。无论贵贱，只要配料表上有这几个字就是好酸奶，可以放心购买。

这几个字就是“生牛乳”只要是用生牛乳制作的酸奶，都是纯酸奶，可以放心购买，为此我特意去超市里对比了一下，确实是这样的，有时候比如超市里做活动特价的酸奶，也有这种“生牛乳”的，才9.9元6杯，非常划算，平时要18元6盒，我以前都是​只买贵的，现在想想浪费很多钱哦。