韭菜芹菜靠边站(夏天多吃芸豆,营养极高,包饺子特香,别不懂吃)
1、把芸豆摘洗干净,锅中加水烧开,加点盐,放入芸豆焯水1分钟左右捞出,因为它比较硬,如果不焯水的话调馅不容易入味,也不容易熟,所以包饺子是必须要焯水的。
【具体做法】
4、饺子皮擀得稍微厚一点点,牛肉馅的汤汁足,取一个饺子皮,放上饺子馅,捏紧即可,包好的饺子多蘸点面粉再放盖帘上,以免粘底。
导语:韭菜芹菜靠边站,夏天多吃这菜,营养极高,包饺子特香,别不懂吃
香喷喷的芸豆饺子出锅了,芸豆鲜,牛肉香,鲜香不油腻,真是好吃到停不下嘴,夏季正是芸豆成熟季,不知道怎么吃的就包饺子吧,饭菜一锅出,省事又营养。除了包饺子,还可以蒸包子,炖土豆,清炒,您还知道哪些美味新吃法呢?今天就分享到这里了,感谢支持,感恩陪伴,明天见。
2、焯水后捞出过凉,切碎备用。取一块儿牛肉和一小块儿五花肉剁碎,牛肉加点五花肉吃着更香,五花肉不需要太多,主要起到提香的作用,约4分之1就可以,然后少量多次的加入清水不停的搅拌,搅至肉上劲,再依次加入葱姜末,料酒,味极鲜,盐,食用油,搅拌均匀,腌制30分钟让其入味。
芸豆又叫扁豆,豆角,架豆,刀豆,四季豆,是一种营养很全面的豆类食材,俗话说:“夏吃豆,胜过肉”,意思就是夏天多吃点豆比吃肉都强,吃豆子的季节怎能少了芸豆,口感好,营养高,做法也很丰富,接下来分享个特色吃法,芸豆饺子,学会做给家人吃吧。
3、把腌制好的牛肉放入菜馅中,加适量盐,食用油,搅拌均匀即可,饺子馅就调好了,芸豆和韭菜一样鲜美,调味品越少鲜味越足,反之会掩盖了它的鲜味,口感就会大打折扣。
芸豆饺子需要准备的食材:芸豆,牛肉,盐,味极鲜,料酒,葱,姜
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。俗语说:“小暑大暑,上蒸下煮。”进入7月,马上就到小暑,大暑,三伏天,一年中最热的日子即将到来,天气热得像“蒸桑拿”,大家除了注意防暑防晒,饮食上也要做调节,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻,以免引起上火。说到蔬菜,夏天是一年四季中最丰盛的,像豆角,茄子,黄瓜,苦瓜,丝瓜,苋菜,西红柿等等,应季又便宜,要说现在最该吃的就是芸豆了,钾含量比红豆还要高,太适合大热天吃了,现在正当季,不懂吃可惜了。
要说春天第一鲜的饺子馅是韭菜馅的,那么夏天第一鲜必须是芸豆馅,虽说夏天也有韭菜,但是吃着不香,毕竟“六月韭,臭死狗”,这句话足以证明夏天的韭菜多难吃了,爱吃饺子的朋友不妨尝尝芸豆馅的,比韭菜芹菜馅的还好吃。
5、锅中加水烧开,下入饺子,用铲子轻轻推动以防粘锅,煮3个开锅点两次冷水,看到饺子浮起就是熟了,关火盛出。
分割式训练,教你学会最大化的健身策略
无论你的目标是最大限度的增加肌肉还是增强肌肉力量,学会去制定一套关乎自己训练目标的训练方法对取得效果的预期是非常重要的。制定一个基础而且高效的训练计划,可以帮助你不断在训练上取得进步,并且为你接下来要面对更高级训练做好基础准备。健康号2023-08-01 02:04:350000不自主汗出,四诊而愈
2023.04.02今天是我写日记的1650天。女,41岁主诉:不自主汗出半月2023年1月9日就诊。现病史:2022.12.23不慎感染新冠病毒后,出现不自主汗出,白天汗出,动则尤甚,夜寐盗汗,间中咳嗽,咽喉有痰,口干,未作处理,现觉影响日常生活,为进一步中医诊疗而来诊。刻诊:白天汗出,动则尤甚,盗汗,间中咳嗽,喉中有痰,口干,无口苦,无胸闷、气喘,纳差,寐差,舌淡白,苔白腻,脉沉细数。中医林佳明2023-08-01 23:10:280000湿气重,想减肥,简直不可能,减肥先调脾祛湿
减肥是一件很困难的事情。吃的比鸟少,遛的比狗多,好不容易瘦两斤,可没几天体重又复位了。高温的夏季,还要带着一身肥肉去挤公交;带着一身肥肉,去游泳.....,无论走到哪里,都是一身肉,一身汗。我们身边都有那么一部分人,喝口凉水都发胖;还有一部分人怎么减肥都瘦不下去,一般我们讲这种胖是虚胖,是湿气重引起的。为啥湿气重,就会引起发胖呢?下面我们一同来看看,湿气是怎样一步步化成脂肪,让你成为胖子的!健康号2023-05-19 23:31:560000背部训练动作哪个最强?引体向上是王牌,训练技巧要掌握
把背部练好不可缺少的动作是什么?那么就非引体向上莫属了,因为引体向上这个动作对背部的刺激非常好,同时可以让背部变得更加强大。当然不是每一个人随随便便做几个引体向上,就可以让背部变得强大的。引体向上是有一定强度的,如果我们想要增强自身的实力,那么它是一个很好的动作,值得我们去学习和掌握它,其实在做引体向上的时候,还有一些技巧,掌握了这些技巧,你可以更好地完成这个动作。第一:耸肩健康号2023-07-29 08:44:390000