入秋后(吃猪牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白,营养极高,太香了)
家庭版特色炖鸡就分享到这里,不信能好吃的朋友试做一下吧,吃一次就上瘾,上桌全家抢着吃,炖鸡要出锅的时候,提前十分钟加入土豆炖,口感非常好,今天的分享到这里,谢谢您的观看和点赞,关注我,明天见!
炖鸡时,有人先焯水,有人直接炖,其实都不对,您发现没有?很多人炖鸡,鸡汤好喝则鸡肉发柴,鸡肉好吃则鸡汤不入味?今天教您一招,我们家乡特色炖鸡的做法,汤也香,肉也嫩,学起来吧。关键的一步就是它,我们焯水后的鸡肉不要直接炖,而是先另起油锅,葱花姜末,八角,香叶,桂皮爆出香味,放入鸡肉,大火爆炒,把鸡肉里的水分都炒出来,这样鸡肉吃起来就会非常的紧致。
大家好,我是傻姐美食,我们的口号是“爱生活,爱美食”。人间烟火味最抚凡人心,一日三餐是我们老百姓最关心的话题,工作是吃饱喝足后的价值体现,是为了家人幸福生活的保障,要工作好,首先得吃好喝好身体好,精神满满才能全身心投入到工作中去,秋天到了,一场秋雨一场寒,连续下了3天的秋雨,气温由20多度下降到12度,大家多穿衣注意保暖哦。
炒干水分后再加入适量的开水,大火烧开煮20分钟,这样无论是炖小公鸡,还是老母鸡,肉质都会非常的鲜嫩可口,当然老母鸡需要多炖一些时间。按这种方法炖鸡肉,出锅满屋飘香,好吃不油腻,如果不好吃,你来打我~
关于炖鸡的特色做法就分享到这里,喜欢喝汤的朋友可以多加些水,划重点:炖鸡时鸡肉好不好吃,重要的是要干锅下鸡块炒这一步!很多人不懂,所以您做的鸡肉软烂没口感,我想起小时候看济公活佛这个电视剧时,济公吃烧鸡,都是一撕一条大鸡腿,啃着吃,非常有嚼劲的感觉,看着就香,现在的鸡肉因为养殖时间短,所以口感都很嫩,不会烹饪就很容易做得没有口感。您可以用我这种方法试一次,保证您好吃,下次还这样做。
秋天要多吃肉来增加体能和热量,肉类中我首选鸡肉,猪肉的肥肉太腻,而瘦肉又太柴,没有口感,牛羊肉的价格偏贵,我们老百姓不能顿顿吃,而鸡肉的营养很高,特别是蛋白质含量高,脂肪含量很小,是低脂高蛋白的食材,老少皆宜,今天和大家分享鸡肉的美味吃法。
导语:入秋后,吃猪牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白,营养极高,随手一炖,太香了!
首先买回家的鸡肉要先用冷水浸泡半个小时,浸泡的时候加一勺盐,盐水清洗血水会更干净,还有杀菌的作用,也能让鸡肉更紧致,然后放入锅中焯水,锅内的水烧沸腾就可以了,把水里的浮沫捞出来,这样清洗的鸡肉就非常干净了,如果你喜欢喝鸡汤,那煮出来的鸡汤颜色清亮,不腥不油腻。
强悍的腰腹核心训练,平板支撑之外,这几个动作可以选择
导语:当你有了一定的健身经历,就知道想要让健身效果最大化,健身容量最大化,那么就必须要有一个强悍的腰腹核心,说到锻炼腰腹核心的动作,很多人第一想到的都是平板支撑。平板支撑确实是非常典型的一个能够锻炼腰腹核心力量的训练,但是它一定程度上是属于静态的募集训练。健康号2023-05-14 15:22:190000一例干燥综合征病案的经方辩证思路分析
余某,女,55岁主诉:口干,眼干5年余病史:患者诉5年前出现口干,眼干,唇干,左口角跳动,在当地就诊,排除糖尿病,甲亢,癫痫等证后考虑干燥综合征,予清热生津凉血等对证治疗,改善不明显,因为心烦,失眠诊断为焦虑症,服用抗焦虑药物氟西汀,病症改善不明显。刻诊:患者面色暗,中等身材,偏胖,患者神情焦虑。中医林佳明2023-07-27 05:14:310000在进行有氧运动时,把这2个点做好,助你有更好的减脂效果
有氧运动的种类有很多种,包括我们现在经常进行的慢跑和游泳,都是属于非常典型的有氧运动,有氧运动的特点就是,在进行的过程中你会保持匀速的呼吸节奏。并且在运动的全过程中你的身体主要以有氧呼吸提供运动所需的能量,如果你在跑步的时候速度非常快,你的身体也可能会通过无氧呼吸供能,比如一百米短跑,这样的话就不属于有氧运动了,而是无氧运动。健康号2023-08-04 09:26:020000入冬后,此菜别错过,维C是柠檬8倍,才5毛钱一斤,蒸包子最香
导语:入冬后,此菜别错过,维C是柠檬8倍,才5毛钱一斤,蒸包子最香大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。又到了囤大白菜的季节,昨天买了10几棵,才5毛钱一斤,遇到别错过,回家就用白菜做个好吃的,早上已经提前发好面,中午做大白菜包子吃,馋了好久,终于能吃上了。今天就和大家分享做白菜的包子的秘诀,怎样才会鲜香味美不出水呢?跟我学起来吧。健康号2023-05-27 18:40:320000想要摆脱大肚腩,偏偏脂肪很厚不好减,试试这4个动作吧
有非常多的人会苦恼,怎么样才能减掉自己的大肚子?或者说为什么肚子上的肉最多,四肢却不怎么有肉,这样的情况下应该怎样减掉?有一部分人认为,如果肚子上有过多的赘肉,可以通过对腹部进行训练来解决这个问题。他们认为,只要对肚子进行锻炼,就能够让肚子瘦下来。不过这种想法是错误的,这也就能够说明为什么有些人想要减掉肚子上多余的脂肪进行各种腹肌训练,但结果却非常不理想。健康号2023-06-15 12:03:520001