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冬天吃花生栗子不如吃银杏(多买些放冰箱冻起来,随吃随取真省事)

健康号2023-05-23 18:39:100

3、往肉丁里调入适量的料酒、淀粉、生抽、盐、食用油搅拌均匀。锅里倒入适量的清水,水开后将鸡胸肉丁焯水2分钟,捞出控水放入盘中,焯水后的鸡肉丁会更加鲜嫩。

小贴士:带壳的白果处理方法。首先把白果的果壳敲开取出果肉,把果肉放开水中焯水,再放到凉水中过凉,这一步可以很轻松地去掉果肉上的薄膜,如果不喜欢吃苦味的朋友,找一个牙签从果肉中间穿过,把白果芯取出来,这样白果就处理好了。

金灿灿的白果,色泽鲜亮太诱人了,看着就非常有食欲,吃起来香而不腻,营养又非常的丰富,喜欢的朋友赶紧做给家人吃吧。大家吃白果吗?您还知道白果有哪些特色新吃法呢?今天的分享到这里,希望我的分享能让您有所收获,谢谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。

4、锅里倒入少许的食用油,下入鸡胸肉丁大火翻炒,炒至肉丁微微焦黄变色的时候,倒入白果、小米辣、青椒,加入少许的盐,用铲子翻炒均匀,即可装盘出锅了。

准备食材:1、我买的白果是已经处理好的,焯水2分钟过凉后,可以直接烹饪,如果您买到的是带壳的,首先要去壳去膜去芯,白果的芯会有一些苦味,如果不介意的朋友芯可以不必去掉。

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。周末天气特别的好,阳光照在身上暖洋洋的,朋友来电话约一起去爬山,说山上的银杏叶这个季节可漂亮了,抓紧时间拍照,再过些日子银杏叶就会落光了。想着要欣赏这种美景就得等明年了,爱美是女人的天性,总是想留住一切美好的东西,来到银杏林果真如朋友所说,树上的银杏叶全部都黄了,金灿灿的像无数把小扇子挂满了枝头,被风轻轻一吹,一把把小扇子在空中摇曳着,活像一只只蝴蝶翩翩起舞,真是美不胜收。

2、取一块儿新鲜的鸡胸肉,清洗干净切成肉丁放入碗中。鸡胸肉肉质细腻,味道鲜美,很容易被人体消化,同时它的营养非常高,价格也很便宜,很适合老人和怕胖的女士,营养好吃又不长肉。

在我们欣赏美景的时候,看见有几位阿姨拿着袋子在在地上拾银杏果,阿姨告诉我们他们就住附近的村子,每年都会来拾一些银杏果回去吃,说女人适当地吃一些银杏果对身体是非常有益处的。银杏果又叫公孙果、白果,它含有丰富的蛋白质、银杏酸、银杏果酚、以及钙、铁、钾、等多种微量元素。小小的果子营养价值很高,下山的路上看到有卖处理好的白果,于是和朋友买了一些,回家做了白果炒鸡胸肉,鲜香可口营养丰富,低脂低热量,非常好吃,做法分享给大家,一起来看看吧。

准备食材:白果、鸡胸肉、小米辣、青椒、盐、食用油、香油、淀粉、生抽

导语:冬天,吃花生栗子不如吃它,多买些放冰箱冻起来,随吃随取真省事

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