萝卜山药靠边站(口蘑才是,冬补第一名,低脂高蛋白,特别鲜美)
2、锅里放入少许食用油,先把五花肉煸炒一下,炒出五花肉的油脂,多余的油脂使炒出来的口蘑更加好吃。再把葱花、青红椒圈、姜片放入大火爆出香味,随后把口蘑倒入锅里,大火不停地翻炒几下,炒出水分。
【五花肉炒口蘑】 所准备的食材有:适量口蘑、五花肉、小葱、小米辣、线椒、姜片、味极鲜、盐、食用油、土豆淀粉、
大家吃过口五花肉炒口蘑吗?口蘑还有哪些不同的美食做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
烹饪小贴士:1、口蘑的根蒂部分也可以吃,喜欢吃的不需要丢掉,吃起来也非常鲜美。2、在炒口蘑的时候我们一定要用大火爆炒,首先是爆炒出它的水分,其次就是大火收汤汁,使口蘑更加入味好吃。3、口蘑本身就鲜味十足,在烹饪的过程中千万不加蚝油、鸡精、味精等调味品,以免遮盖它本身的鲜味。
口蘑可以炒着吃、凉拌吃都可以,味道鲜美爽滑,天冷我家最喜欢做汤或者炒着吃,滋补又营养,今天小编就和大家分享五花肉炒口蘑的做法,鲜美爽滑不发黑,一起来看看是怎么做的吧!
口蘑的样子和香菇差不多,就是颜色不同,口蘑是白色。口蘑吃起来的口感特别的鲜美,细腻爽滑,十分适口,非常受大家的喜爱。口蘑又称白蘑,它的钾含量极高,是香蕉的12倍!还含有大量蛋白质、膳食纤维等营养物质,常吃口蘑能够补充体内所需要的营养物质,增强体质,它是一种低脂高蛋白的菌类食物,冬天正是需要滋补的最佳时期,建议中老年人多吃它,被誉为“冬补第一名”。
导语:萝卜山药靠边站,它才是“冬天第一名补”!低脂高蛋白,全身是宝,随手一炒,真鲜美!
具体做法:1、这是我花8块钱买的口蘑,我们把它放入清水中浸泡一会,比较容易清洗掉它表面的杂质,最后再用清水多揉洗几遍。把它的根蒂去掉不要,切成薄片,放入碗内备用。接下来我们再准备2两五花肉切成薄片,线椒和小米辣切成辣椒圈、小葱切碎、准备姜片即可。
五花肉炒口蘑太好吃了,色香味俱全,营养全面,太鲜了,上桌后,全家人抢着吃。
大家好,我是傻姐美食,如果说大家问我冬天吃什么最滋补?我会肯定的回答当然是吃菌类食物。菌类食物是我们经常吃的食物,它的种类也比较多,像平菇、香菇、杏鲍菇、金针菇、口蘑等等,这几种大家最喜欢吃哪个呢?小编最喜欢吃的就是口蘑,它不仅外观看起来非常漂亮,而且吃起来口感营养都非常的好。
3、大约炒3分钟后,把提前勾兑好水淀粉倒入锅里,放入少许的味极鲜、盐大火翻炒,大火把汤汁煮一下,使汤汁变得浓稠,关火出锅即可!
一把豆角,2个鸡蛋,做法简单,比披萨还香,孩子从此爱上吃豆角
这才是豆角最好吃的做法,加2个鸡蛋这样做,大人和孩子都抢着吃大家好我是傻姐,今天分享豆角的新做法,一把豆角2个鸡蛋,轻松做早餐,傻姐又叫它中国版披萨,做法非常简单,味道鲜美,值得一试,早餐10分钟就可以搞定了,没有厨艺的人也可以做成功,一起来看看吧首先我们把豆角洗干净,这个季节的豆角很鲜嫩,去掉两头的梗豆角切成很薄的薄片,越薄越好把豆角三分之二倒入盆中,留三分之一备用健康号2023-06-01 12:10:350000坚持健身直到老去会发生什么?他的不老肌肉就是答案
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今天我写这篇文章的原因是最近有一些小伙伴私聊我说,根据你给的方法训练以后第二天第三天甚至好几天都会感觉肌肉很胀痛酸痛,这种现象正常嘛?我是应该继续的进行练习还是先进行休息调整呢?今天我的这篇文章将会帮你解答这个问题。健康号2023-08-02 19:52:310000炸花生米,牢记别直接下锅炸,多加这1步,花生又香又脆不会糊
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