从癌症晚期到肿瘤消失(李开复凭啥能抗癌成功,4个经验值得借鉴)
李开复:从癌症晚期到肿瘤消失
当然,睡眠也不是越长越好,最理想的状态是早睡早起,每天保证7-8小时的优质睡眠时间。
①好的心态,是治愈癌症的一剂良药
癌症9年无复发,李开复的4个经验值得学习
2015年2月13日,李开复在自己的社交账号上发文称体检结果良好,且肿瘤已经不明显。
事实上,癌症虽然听起来可怕,但当我们做好充足准备再和它交锋时,一切也没有想象中的可怕。
李开复原先最爱吃的食物是红肉、甜食、油炸食品等,这些虽然好吃,但不健康。那些健康食品虽然不好吃,但能让我们保持健康,他慢慢适应了健康食品的口感。久而久之,他的精神也变好了,各项指标也在恢复正常,甚至连痛风都没有。
在患病前,他从来不运动,甚至觉得运动没有任何作用。所以在看到潘石屹说“运动可以长寿”时,他甚至嘲笑对方天真。
癌症已经成为危害人类健康和寿命的头号杀手,且也是我们无法回避的问题。在面对癌症时,多数人都会手足无措,甚至悲观至极,认为患癌就等同于死亡。
医生的两个建议很重要
李开复说,他自己在病床上还不忘经常开玩笑,保持良好的心态。因为只有好的心态才能克服恐惧,同时还能使我们的身体细胞都处于一个兴奋的状态。更重要的是,经过这次和大病搏斗的经历后,他更加确定好的心态才是手上最锋利的宝剑。
2017年七夕节当天,李开复再次在自己的社交账号上发文,分享了自己的爱情故事。看得出来,李开复的预后效果还是很不错的,一切都在回到正轨。
一些癌症患者,在患癌后只要听到认为有用的方法或者药物,就会想着法子去尝试,患癌期间可以说是尝试了各种方法,最后病没治好还可能因此伤痕累累。
充足睡眠确实很有必要,目前有很多研究都证实保证睡眠是增强免疫力的最好方法。除了能够增强免疫力,充足的睡眠对于预防和限制肿瘤生长也有一定作用。
可在查出癌症后,李开复才发现运动有多重要,运动不仅能够促进脂肪燃烧从而实现减肥的目的,甚至还能促进癌细胞凋亡,这也是活化自然杀手细胞的一剂良方。
在患癌之前,李开复常年忙于工作,很少有时间好好放松休息。在患病之后,为了补偿身体的亏损,他给自己的第一项承诺就是好好睡觉。
④运动和睡眠同样重要
而那些最后抗癌成功的人,他们都有一个共性,就是积极和医生沟通,积极去面对疾病,不盲目排斥某种治疗手段,也不会主张去过度治疗。
2015年6月30日,李开复称“最近两次检查都看不到肿瘤了。”这也意味着,曾经一度让其恐慌的淋巴癌基本已经宣告治愈。
我的第二个建议是,一定要明白究竟什么才是最适合自己的治疗。不一定是国内外先进的药物,也不一定是十分有名的医生,只有真正适合自己病情的,才是最好的。
而我们也见过一些抗癌成功的患者,他们和李开复一样,在查出癌症后会多出一个阶段:欣然接受,并暗自下决心要打败癌症,好好活下去。
总而言之,适合自己的才是最好的,治疗癌症也是一样的道理。除了李开复的4个抗癌心得,希望我的这两个建议也对大家有用!
②健康饮食是关键
2013年9月5日,当时52岁的李开复正式对外界宣布自己罹患滤泡性淋巴癌第四期的消息,同一时间李开复正式放下工作开始接受治疗。
2020年全球新发癌症病例约1930万例,死亡人数约为1000万,全球每5个人里就会有1个人会在一生之中罹患癌症。更令人恐惧的,是人只要活得足够长,就一定会被癌症盯上。
因此,我的第一个建议是,面对癌症时,一定要克服恐惧。只有调整好心情,我们才能重振旗鼓好好出发。
其实很多癌症患者在查出癌症后,不是因为癌症而死的,而是被“吓死”的。他们往往终日郁郁寡欢,心理负担很大,吃不好睡不好,久而久之身体状况越来越差。
从一开始的查出癌症,到后面的病灶全无,李开复前前后后用了不到2年的时间。一时之间,很多人都在好奇,李开复到底是怎么抗癌成功的,想要学习他的抗癌经验和心得,下面我们就一起来看看。
查出癌症后,李开复慢慢改掉了原先的不良饮食习惯,开始注重饮食健康。他的餐桌上,大鱼大肉逐渐被蔬菜水果、豆类、全谷类和海产品等替代。
这些抗癌成功的人,一般情绪都比较平缓,都会坦然面对事实,然后冷静地去寻求有效的治疗方法。其实这就是我们面对疾病,尤其是绝症时的心理状态和思维差异导致的不同结局。
③睡眠比什么都重要
作为医生,我见过很多各种各样的病人。多数人在查出癌症时,情绪往往会经历4个阶段:先是惊讶,不敢相信自己得了癌症;接着是否认,怀疑是不是医生弄错了;再然后是愤怒,不理解为什么患癌的偏偏是自己;再到最后的绝望,绝对癌症就意味着死亡,甚至对生活失去了信心和希望。
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