这样喝水月瘦十斤（你喝水喝对来了吗）

导语：“肠道铲粪机”是它，不是香蕉！隔天吃一次，给肠胃做个大扫除，身体干净，更健康！

说起癌症，不少人都会想到肺癌、胃癌、乳腺癌...似乎很少有人会想到食管癌。但根据国家癌症中心的数据显示，食管癌在我国十大高死亡率癌症中，已经排到了第四位！如果这还是无法引起你的重视，不妨再看这组数据。据国际癌症研究中心（IARC）于2018年9月发布的《全球癌症报告》显示，2018年全球有57.2万人被新确诊为食管癌。在这其中，有50.9万人死于食管癌。

导语：上肢重要的肌群有很多，例如背部肌群、胸部、肩部和双臂等，如果上肢锻炼不注意就会使你变成虎背熊腰，整个身材看起来头重脚轻，使自己穿衣打扮都没有气质，如果你备受这些问题的困扰，那么这篇小文你千万不要错过。通过这篇小文能够掌握的知识如下：1、如何有效的减掉上肢的脂肪？2、女性力量锻炼的好处表现在哪几方面？3、哑铃锻炼肌肉的动作一、如何有效的减掉上肢的脂肪

平时生活中，我们总是会接触到一些健康小知识。这些小知识看起来小，但真的遇到时却又让我们感到为难。比如说什么尿多是肾不好？花生红衣能补血等等...今天，我们就一次性说清楚这些问题，希望你在看完后，下次再遇到这些问题不会感到困惑或者为难！饭菜应该凉了再放冰箱？

健康管理师是否要取消？已经获得资格的是否还有效？人社部权威解答来了。中国政府网转发了人社部发布的《关于做好水平评价类技能人员职业资格退出目录有关工作的通知》（以下简称《通知》），其中，健康管理师就是退出国家职业目录中的一项。这一举措引发热议，不少人发出疑问，健康管理师是要取消吗？国务院常务会议：分步取消水平评价类技能人员职业资格