图文（中风偏瘫,脑血栓,神方）

导语：其实我们时常对减肥存在误区，认为体重减轻了就是减脂，其实事实并不是如此。我们体重的减轻存在多种可能性，可能是身体水分的流失，也可能是肌肉的减少等等，并不能起到塑形的作用，其中只有降低了人体的体脂率，调高人体新陈代谢速率才是我们说的真正意义上的减脂塑形。下面我就来为大家介绍这4招：1、多补充高蛋白食物2、制定锻炼计划3、适当增加力量运动4、拒绝熬夜一、多补充高蛋白的食物

大家平时都是怎么给砧板、刀筷消毒的？小编听说，现在有一款厨具消毒机，号称是厨房的“消毒神器”不仅便携，还可以实现不同厨具的分区消毒它的使用效果怎么样？到底好不好用？市消保委购买了摩飞、松下、小米、大宇、海尔、美的等主流品牌的20款厨具消毒机，并对样品的电气安全性能、功能性和使用体验、杀菌性能开展深度评测。1电气安全：4件样品不符合国家标准

Hello，大家好，今天我们要继续唠唠女性健身的那些事儿，本期的话题是——小个子女生的健身方式。最近我的闺蜜问我了，矮个子的女生适合健身吗？矮个子女生健身起来会变成什么样子呢？

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吃胖了，怎么办？现在的美食太多，好吃的零食也太多了。很多姐妹经不住诱惑，时不时的加个餐，聚个会，一周不到就胖了个三五斤。肉肉长在身上了，这时候很多小伙伴才发现吃多了。怎么样快速把这长出来的肉肉剪掉？有没有办法把吃出来的肉肉吃回去呢？今天豆豆营养师告诉你4种刮油消脂的食物，常吃有助刮油燃脂，让你轻松变身瘦美人。第一种：粗杂粮