图文（中风偏瘫,脑血栓,神方）

上一节我们学到了肝失疏泄导致了脾气不升从而导致了拉肚子，特别是一紧张着急就想拉肚子，这一节我们来学习肝失疏泄导致了胃气不降所表现出来的症状。当肝失疏泄，胃气不降的时候，就会产生停留，这种停留我们叫气滞，停留的位置在中间，如中脘下脘这些地方就会出现胀满，有的不但是胀满，轻的是胀满不想吃饭，重一点还会出现呕逆。

相信大部分健身的小伙伴刚刚接触健身的时候，往往苦于没有合适的训练方法，盲目训练又达不到效果。不少人说着要练出肩部肌肉，结果好几个月过去了，身材似乎还是没有多大改善。遇到这种情况，你就需要了解一些靠谱的肩部训练技巧了，现在就让我们来看看有哪些实用的肩部训练动作吧！一：前倾划船

今日头条：中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间：每天更新今天是我写日记第1008天。每天的生活都是不同的，在我诊室里，会遇见各种不同病人，也习惯了人生的悲喜冷暖。有时，更多的安静听着他们的述说，焦虑抑郁的病人，也许有时，积累了太多情绪，不能述说，一下子就哭了出来，默默的递上纸巾，每个人的人生，都没有容易一说，成年人的世界，各有各的压力及苦楚。人生，有时太难，难得想放弃。

茄子这样吃才过瘾，不红烧不凉拌，拿肉都不换，鲜嫩下饭，太香了，茄子最好吃的做法，比吃肉过瘾，简单美味，我家隔三差五做着吃，大家好我是傻姐，马上快过年了，最近分享的都是过年的硬菜，现在人民的生活水平提高了，大鱼大肉已经不再是人民的热爱，素菜和新颖的小菜备受人民的喜欢，今天分享一下茄子的简单做法。学会茄子这样做，过年餐桌上的一道美食，比鱼肉受欢迎呢，首先茄子洗净去底部，为了美观我们把皮削去

导语：减肥可以说是现如今健康潮流中最受欢迎的话题之一，而减肥中最令人痛苦的事情之一就是节食，当肚子饿的时候，控制好自己的食欲真的需要很强的自控能力。实际上，针对这种情况，还有一个办法，就是多吃些热量不高，但能饱腹的食物，不容易肚子饿，这样可以更好的管住嘴，那么具体有哪些食物呢？一、高蛋白质食物使人饱腹营养学研究发现，同一卡路里水平下，食物脂肪含量高，饱足感较低；蛋白质含量高，饱足感较强。