图文（特效镇痛药之制作方法）

许多朋友都有减肥的想法，也采取了行动，就是节食和少吃。不要吃正餐，饿的时候就吃点水果，喝饮料，吃零食等等，然后声明自己已经吃得很少，甚至没有吃任何米饭。然而，他们不知道饮料、水果和小吃都是减肥的禁忌，都是高糖食品。为什么说水果也是禁食呢？那是因为大多数水果都富含果糖，如果你下定决心减肥，也不能过多的吃水果，要学会控制。

钦中医经方学社讨论记录讨论内容时间：2018年08月21日20:00-21：00参与者：林佳明老师、高一萍老师、肖春宏老师、林利城老师、刘敏、陈小芳、陈青、许永芳、覃秋玲、曹丽君及诸位同仁（不一一列举）讨论伤寒条文：291条、292条、293条、294条。精彩发言各位老师、同仁们：

导语：被“名字耽误”的4种海鲜，一般人瞧不上，吃过的都被圈粉了

3月22，工信部发布了关于电子烟的公开征求意见，这意味着此前一直处于管理空白的电子烟终于要有法律制约了。真可谓几家欢喜几家忧，此消息一经发出就让电子烟行业的龙头企业市值蒸发超900亿，影响了国内数百个电子烟品牌。电子烟的初衷本来是用来戒烟的临时替代品，但是它却披着“健康”、“炫酷”的外衣在年轻人群体中大肆传播，把本来不抽烟的人也拉入万劫不复的深渊。电子烟正成为千万年轻人的时尚追求

睡眠对于我们的身体健康有多重要？曾经有一项研究告诉了我们答案。每天睡不到5个小时的人，患上动脉硬化的风险是27%。每天睡7个小时的人，患上动脉硬化的风险是6%。两个小时的睡眠时间，差距为什么这么大？这是血压导致的。人睡着的时候，血压也会降低。可是长期睡得少的人，血压偏高。而且压力一大、皮质醇分泌旺盛，又会进一步升高血压。长期以往，怎么不容易得心脑血管疾病呢？