脂肪最怕遇到这菜(春天要常吃,清肠刮油又爽口,天天吃不够)
朋友们你们喜欢吃青线椒吗?这道菜制作起来是不是非常的简单,你学会了吗?另外青线椒不但可以炒鸡蛋,还可以炒牛肉、炒鸡胸肉都是非常营养美味的,好吃又不容易长肉,喜欢的朋友一定不要错过。青线椒除了腌制和热炒你们知道它还有哪些更美味的吃法吗?今天的分享到这里,希望我的分享能让您有所收获,谢谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
4、翻炒到鸡蛋结成块状,调入适量的蚝油、鸡精、香油即可装盘出锅了。金灿灿的鸡蛋陪衬着翠绿的青线椒格外的鲜亮,忍不住口水都要流出来了,吃上一口鲜嫩的鸡蛋加上青线椒的辣味,口感特别的鲜美,既营养又开胃下饭,真的是太香了。
大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。小编一家虽然是北方人但是我们一家三口特别喜欢吃辣,不管哪一顿饭如果没有辣味的食物,就感觉这顿饭吃的一点没有滋味,所以每次听到身边有朋友不喜欢吃辣,总是还替他们惋惜,这么好的美味吃不了。特别是在冬季天气寒冷吃一些辣的食物,可以刺激味蕾增加食欲,同时还可以排出体内的湿气,这样更利于我们的身体健康。
具体做法:1、准备适量的青线椒放到盆里加入足量的清水,倒入少许的食盐浸泡15分钟左右,再用清水冲洗两到三次控干水份放到菜板上切去头尾部分,把青线椒切成1公分左右的段放入盘中备用。
准备食材:青线椒、大蒜、鸡蛋、盐、生抽、蚝油、鸡精、香油、食用油
今天我跟大家分享一种食材—青线椒,它是我们家的常备的蔬菜,一年四季冰箱基本上都会有它的身影,青线椒的营养也非常的丰富含有大量的胡萝卜素、维生素、膳食纤维,它水分含量高热量低,可以帮助人体消耗脂肪,增加肠胃的蠕动排出体内的垃圾,特别适合减脂的人士食用。青线椒的食用方法也比较简单,有时候我会直接将其清洗干净蘸着豆瓣酱吃,也可以把青线椒清洗干净切段、大蒜切片、姜切丝,再加少许的盐、白糖、生抽、老抽腌制一个晚上,在喝粥的时候当作小咸菜,也是非常不错的。今天我跟大家分享这道青线椒炒蛋同样烹饪起来相对的简单,非常适合不太会做饭的朋友做着吃,一起来学一下吧。
3、锅里倒入少许的食用油下入蒜片大火爆香,随后倒入青线椒段儿用铲子快速的翻炒炒至断生,倒入鸡蛋液转中小火饭翻炒,翻炒鸡蛋火一定不要太急,如果火太急鸡蛋容易炒糊,不但菜的品相不好口感也会差很多,期间如果感觉食材比较干,可以稍微的倒入一些凉白开水,这样炒出来的鸡蛋会更加的鲜嫩。
2、准备六个鸡蛋放到流动的清水中冲洗干净,将鸡蛋打入碗中用筷子将蛋黄打散,把蛋黄蛋清搅拌均匀备用。
导语:脂肪最怕遇到这菜,春天要常吃,清肠刮油又爽口,天天吃不够。
最近凉皮火了,教你最详细凉皮配方,爽滑劲道还不硬,吃了还想吃
健康号2023-05-29 08:13:270000在多喝热水这件事上,全世界或欠直男一个道歉
如果要评选“年度十大敷衍词汇”,“多喝热水”四个字必须拥有姓名。广大网友曾对此做出过一些注解:加粗划重点:现多表示“敷衍”广大女性对此或许深有共鸣:无论你是肚子痛、发烧、感冒、咳嗽……你的darling总会精准地建议你:“多喝点热水撒!“哪怕你听到这句话,气到想骂人,他也会不遗余力地再加一句话:“你起啥火嘛?喝杯热水,我们慢慢说……”(就让人气到不晓得该咋个发气……)健康号2023-05-27 17:27:200000细说那些关于锻炼的陷阱,你会掉进去吗?千万别功亏一篑
健身是一件美好的事情,但是健身途中有很多真真假假的说不清楚的谣言和传闻,不少人一不小心被欺骗,走入了健身的陷阱之中就不好了。不但容易白白浪费锻炼的用功,还非常容易危害到身体呢。让我们一起来看看,健身之中容易陷入的误区。第一点:练习胸肌不能忘记练中缝健康号2023-06-26 11:39:110000这些饮食习惯极有可能导致你长胖,及时叫停,改掉恶习
导致我们肥胖的因素是很多的,不仅仅是因为你不运动,还有可能和你的饮食习惯有关,我们都说三分靠练七分靠吃,那么从这个比例上来说,你就会发现饮食占了很大一部分。换一个角度思考之后,你就会发现其实导致你肥胖的因素,也有可能是因为你的饮食习惯。今天我们就来聊一聊,什么样的饮食习惯是极有可能导致你长胖的,如果你想更好更快的减肥,那么下面这些饮食习惯你一定要改正,因为这些很有可能就是你减脂路上的绊脚石。健康号2023-08-05 04:44:210000反复得口腔溃疡,到底是缺什么?什么方法治疗口腔溃疡最有效?
口腔溃疡,这对于我们来说是最为常见的症状,几乎每个人都曾有过口腔溃疡的经历。哪怕是喝水,嘴巴的微微牵动都让人剧痛无比,要是刷牙,那简直就像是用钢丝球在刷锅。但是,口腔溃疡的病因到底是什么呢?如果一个人老是得口腔溃疡,到底是缺什么?经常得口腔溃疡,到底是缺什么?健康号2023-04-25 11:17:410000