每个爱挖鼻孔的人(或许会承受5个,后果,劝你手下留情)
第一,鼻孔越来越大。许多人不明白鼻孔到底是怎么工作的,也不认可挖鼻孔会让鼻孔变大这个道理。
虽然说挖鼻孔很爽,会给人带来一种满足感,但是频繁地挖鼻孔会让人们的身体存在大量的健康隐患。每个爱挖鼻孔的人都要承受5个后果,或早或晚。
2.顾瑞金主编,过敏性疾病(变态反应病)140个怎么办,中国协和医科大学出版社,2015.10.
事实上,早在1995年,美国的研究人员就发现,忍不住挖鼻孔到发展为在大庭广众之下随心所欲地挖鼻孔,在医学上被称为强制性挖鼻综合症。
在他们的认知中,挖鼻屎属于一种清洁行为,也与自己的懒惰有关,和拿着纸巾擦鼻子相比较而言,用手直接挖鼻孔要方便许多。
发展到鼻炎的晚期,你可能会患上萎缩性的鼻炎,这是你可以口服庆大霉素,维生素B2和维生素A等药物进行治疗。
采取了以上外界干扰手段后,仍然无法控制自己经常抠鼻孔的现象,建议您到医院的相关门诊做特定的检查,比如鼻镜检查和鼻炎检查,在医生的建议下判断自己是否出现了较为严重的鼻炎,并在他们的指导下进行正确且规范的治疗。严重的时候,选择手术治疗。
如果你不想用生理盐水进行冲洗,可以在早上洗脸的时候接一盆温水,把自己的鼻子凑到温水旁,轻轻地吸入几下,随后立即把水排出,反复几次便可以达到不错的效果。
这些鼻屎会影响小明的呼吸,进而还会产生一系列的发痒感觉,从而刺激小明有挖鼻屎的一系列行为。在100个人中,至少1个人有挖鼻屎的习惯,且每天挖鼻屎的次数维持在4次左右,有的人甚至一天能挖20次鼻子。
小明是一个15岁的初中生,正处于青春期和叛逆的阶段,还养成了经常挖鼻孔的坏习惯。除了这个不讲卫生的坏习惯外,小明还经常用挖完鼻孔的手指到处乱摸,不管谁阻止都不管用。
鼻腔有明显的干燥和脱皮现象时,少量的薄荷油滴在鼻腔内可以帮助黏膜的修复,让鼻腔保持湿润状态,减少鼻屎的再次生成。
过了一会儿后,这两个鼻孔开始交换自己的工作任务,这个过程在生物学中被称为“鼻循环”。
最后,出门在外,佩戴口罩。正常情况下不用戴口罩即可,这样可以让鼻孔经受冷热空气交替的锻炼,提高鼻子在寒冷环境下的适应能力,增强人体的抵抗力。
医疗人员向成年人发放了一份问卷,问卷显示,有90%的人表示自己在日常生活中有挖鼻屎的行为。且有2%的成年人透露自己平均每一小时挖一次鼻孔。
平常通过看书或者是运动等形式分散自己的注意力,可以减少挖鼻孔的次数。你也可以在饮食方面多补充维生素和膳食纤维,避免身体出现过于干燥的情况,让自己情不自禁地挖鼻孔。希望这篇文章可以给你的生活带来一定的帮助。
1.李小林,彭自安主编,健康体检指南,军事医学科学出版社,2021.08.
在居住环境方面,注意居住环境的空气清新和环境清洁,尽量不要让自己的房间处于过于干燥的状态,也要避免外界的花粉,细菌和尘螨进入室内,刺激鼻腔粘膜,导致鼻腔慢性炎症发生。
直到有一次,小明的鼻孔严重出血,还伴随着头痛和恶心,妈妈赶紧把小明送到了医院。在医生的积极治疗下,小明痊愈了。医生称小明患上了颅内感染,是由于经常挖鼻孔造成鼻腔感染引起的。
把鼻毛连根拔掉不仅容易让自己的鼻腔内部生疮,还白白失去了一个保护肺脏的部位。如果您嫌弃自己的鼻毛太长,把鼻孔外的鼻毛适当的剪短一下就可以了,不要过于极端。
第三,增加患上肺炎的风险。鼻腔内含有大量的鼻毛,鼻毛的存在是帮助人体阻挡外界的灰尘,病毒和细菌等异物。频繁的挖鼻孔不仅会导致鼻毛的脱落,还会损伤皮毛,严重的时候还会引起鼻腔发炎。
第四,引发颅内感染,严重的时候还会危及到患者的生命。用手挖鼻孔很容易导致细菌在鼻腔内的滋生,严重的时候还会引发鼻腔感染,包括蜂窝组织感染,鼻前庭炎等。
3.王锦雯,少年儿童卫生问答,辽宁科学技术出版社,2020.08.
欧洲《呼吸》杂志的一项数据研究显示,鼻毛不能起到阻挡异物的作用时,鼻子和手都可以成为肺炎球菌在人体内的传播途径,从而增加人体患上肺炎的风险。
而外出的时候,尤其是春天和秋天,戴口罩不仅有利于我们保护好自己的口腔,还可以预防传染病在人群中的传播,避免受到肺结核,呼吸道感染和感冒等流行性传染病的威胁。喷洒农药的时候也应该把自己的口罩戴牢。
作者罗兰曾在她的著作《挖鼻史》中详细的展现了鼻孔的进化史:从哀入猿到现代人,鼻孔越来越大。因此,许多人一味的相信鼻孔随着进化越来越大,不认同挖鼻子会让鼻孔越来越大的观点。
第五,引起流鼻血等症状。鼻出血可以由多种原因引发,最常见的情况是机械性损伤。在外界天气比较寒冷时,如果你用较为锋利的指甲用力挖鼻孔,会让鼻腔黏膜受到刺激。
如果鼻子实在是瘙痒难耐,忍不住抠鼻屎,必须考虑用药物进行治疗。
鼻腔的静脉和颅内静脉血管是相连通的,且中间没有任何屏障把它们分隔开,一旦鼻腔受到感染,致病菌就可以通过静脉进入颅内静脉中,从而引发严重的颅内感染。
除此之外,在饮食上,我们要远离辛辣刺激类的食物,避免这些食物刺激鼻腔粘膜,导致鼻腔内产生过多的分泌物,让鼻腔内的鼻屎不断增多,导致你控制不住地抠鼻屎。
当你的鼻子只是轻微的瘙痒时,用生理盐水对鼻腔进行简单的冲洗。生理盐水冲洗鼻腔可以把分泌物以及干鼻屎冲洗出,让我们的鼻腔一直保持在湿润且干净的状态。这种方法可以改善忍不住挖鼻屎的情况。
鼻腔粘膜端分布着较多的毛细血管,毛细血管破裂会造成鼻孔有大量出血的情况,严重的时候还会让人有局部的疼痛感。且出血量过多时,人体伴随着营养物质的流失。为了保证生命安全,为了让鼻腔处于健康状态,最好不要反复的挖鼻孔。
小明的妈妈很好奇:不知道小明为什么沉迷于挖鼻孔。医生表示,正常人的鼻腔每天都会分泌出大量的粘液,这些粘液有一部分随着呼吸被代谢掉了,另一部分残留在鼻腔中,慢慢地经过风化和风干,形成了鼻屎。
第二,降低抵抗力。经常挖鼻孔会使部分细菌和病毒间接地进入人体,袭击吞噬细胞,从而导致人体的免疫力降低,致使许多疾病出现。而注重卫生,改掉日常生活中的不良生活习惯,有助于我们更好的保护自己的身体。
有部分人群有严重的心理强迫症,控制不住自己的双手,忍不住想抠鼻屎,则需要在心理医生的帮助下接受系统化的治疗。
也许你认为每天挖几下没事,但是此时没事不代表长久没事,不要有侥幸心理,认为自己是独特的个体。一定要注意这个不健康的习惯,不要因为小小的动作给自己带来不必要的麻烦和损伤。
参考资料
事实上,鼻腔内存在大量具有弹性的软骨组织,虽然说挖鼻孔后这些软组织会慢慢的恢复,但是随着鼻孔长时间被外力作用撑大,软骨组织的弹性会降低,久而久之鼻孔会真的变大。
当抠鼻子导致鼻前庭炎发生后,鼻腔局部涂抹抗生素类药物,比如说红霉素软膏可以进行有效的治疗。
以上便是挖鼻孔可能给人体带来的危害,许多人会问了,细菌、螨虫、分泌物等物质存在于鼻腔时,都会形成鼻屎,让自己控制不住地挖鼻孔。那么,遇到这种现象时,应该如何处理呢。你可以考虑从以下几个方面入手。
小明本人表示知道挖鼻孔的行为不美观,但是他总是控制不住自己,忍不住的挖鼻孔。挖完鼻孔之后,他的心里会产生一种满足感,这种满足感促使他频繁地产生挖鼻屎的行为。
鼻孔的工作状态是轮流值班的,正常情况下,一个鼻孔负责呼吸,另一个鼻孔负责含氧量较少的呼吸,且处于暂时休息的状态。
挖鼻孔是人之常情,几乎每个人都有挖鼻孔的现象,但是不排除临床上有许多人因为挖鼻孔而住院的尴尬案例。
此外,控制好自己的双手,不要轻易的拔鼻毛。有些人认为鼻毛过长或者是过多会影响自己的外观。事实上,人体的每个器官和每个部位都有它一定的生理作用,比如鼻毛有过滤尘埃和病菌的作用。
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