一家三口确诊肝癌（转告家人,冰箱久放的,4物,或是诱因）

中医认为,肝旺于春，春天阳气上升是补肝的最佳季节，多吃一些养肝的食物对身体健康还是很有帮助的，以上就是小编今天分享的全部内容，如果对您有帮助，就动动小手分享出去让更多的人知道吧，感谢您的阅读，我们明天见。

4、腌制食品，例如咸鱼、腊肉等。这一类食物中含有大量的亚硝酸盐，吃不完长期保存在冰箱里，会产生很多的有害物质，如果长期食用这些食物，会增加肝脏负担，从而诱发一些肝脏疾病，所以还是尽量少吃。

准备食材：菠菜、花生、花生油、干辣椒、白芝麻、花椒、食用盐、醋、鸡精、味极鲜、白糖、大蒜。

大家好，我是傻姐，前一段时间办公室里有一个同事因为身体不舒服请假了，昨天上班看见他来了，面色蜡黄，跟换了个人似的，一个月时间整个人瘦了一大圈，上前一问才知道，去医院检查时意外确诊了肝癌，我清晰的记得近几年他的爸爸妈妈也是因为肝癌相继去世的，是什么原因导致一家三口确诊肝癌？俗话说病从口入，转告家人冰箱久放的这四种食物或是诱因，家里有的尽快处理一下。

2、坚果类，例如花生、瓜子、核桃等。大家都知道这些坚果类保存不当也非常容易变质产生黄曲霉毒素，冰箱里得环境相对比较潮湿，并不适合存放这一类物品，如果人们长期误食含黄曲霉毒素的这些坚果会导致慢性的中毒，造成慢性肝脏损伤，比如肝硬化、脂肪肝等。

?5、碗里切点干辣椒，再放点白芝麻和几粒花椒，我刚刚炒花生的热油给浇一下，炸点辣椒油。6、把大蒜放在案板上用刀面给拍一下，在切成末。7、把备好的菠菜放入碗里，加入盐、醋、鸡精、白糖、味极鲜还有蒜末和辣椒油、熟花生搅拌均匀就完成了。

具体步骤：1、先把菠菜的老叶摘干净后放在水里多清洗几次，以防藏灰。2、把洗好的菠菜放到案板上切除根部。3、锅中烧水，水开滴几滴花生油，把菠菜放入水中焯水，大约三十秒后捞出来过一下凉水，挤干水分备用。4、锅中烧油，油稍微多一点，把花生给炒一下，炒好后装盘备用。

3、海鲜类，例如海虹、扇贝等。海鲜虽然美味，但不建议大家一次买太多，因为海鲜存放不当，会使细菌大量繁殖，一旦误食很容易出现上吐下泻等症状，海鲜的蛋白质非常丰富吃不完放在低温环境里很容易产生降解物，对肝脏功能造成损害。

现在的人们生活节奏快，工作压力都很大，小编的同事和家人就是经常把这些食物放到冰箱里，回家吃起来比较方便，没成想造成这么严重后果，小编提醒大家不管工作多忙，一定要注意身体健康，养成健康合理的饮食习惯，下面小编给大家推荐一道非常适合春季食用的养肝食谱，一起来看一下吧。

1、主食类，例如馒头、大米等。在我们北方吃馒头的会比较多，有些人工作比较忙，一般一次都会蒸一大锅，吃不完就放在冰箱里，而这些食物在冰箱放久了就会产生黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是导致肝癌的元凶，人一旦吃多了这种食物，就会增加患肝癌的风险。

【凉拌菠菜】