万物皆有裂痕（那是光照进来的地方）

不焦虑于明天，不抑郁于昨天。

温馨提示：因公众号修改了推送规则，推文不再按时间线显示，请加公众号星标，才能第一时间收到推送哦！

更新时间：每天更新

荔枝微课:中医林佳明

美，总是在途中，修行也是。

看看，每一步，都是你这样走过的痕迹。

老了，就走到了生命的尽头。

虽然不能感同身受，作为一个中医师，还是希望，给予一种力量，也许，有时，我们更多的时候，是作为陪伴吧。

发生了，就经历了。

眼前这一事，无论大小，就是人生最好的事。“这一刻”“这一事”铺就而成的路，就是人生路，如果脚下的路失修，还谈何“路漫漫其修远”呢？

经历着生命中的每一个打击，悲痛，苦难，嘲讽，喜悦，快乐，幸福，然后，继续前行就可以了。

我，曾经，来过这个世界。

今天是我写日记第1170天。

成长了，老了。

前行的路上，专注于当下的每一个时刻。

独一无二，留给人间痕迹。

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。

这一生，我们都要学会努力为喜欢的生活而活，不用粉墨，不用闪躲。

经历了，就成长了。

尝试着，与自己在一起。

来我诊室看病的，多数是以失眠，焦虑，抑郁为主，每次看完都会叮嘱他们的注意事项，叮嘱他们运动，饮食，情绪的调理，新的病人，我会尽可能的倾听他们内心的声音，这样就会耗一些时间，有时，心情也会特别沉重，今天看的病人，有三个学生，都是焦虑，抑郁，小的9岁，大的高三，都是太令人心疼，手臂上累累的伤痕，触目惊心，也不知这样小小的内心承受了多少的委屈、痛苦、悲伤，需要这样一种方式来释放自己内心的压力与情绪。

今日头条：中医林佳明

放过自己，与自己求和。

每周一，都是特别的忙碌，早上、下午坐下来，都不能起来站一站，着急的病患，焦虑的情绪，能够理解每个人内心等候焦虑心情，我每个人都想看的详细，尽自己最大的努力帮助到他们，所以，我叫他们不用担心，会看完最后一个才下班。

专注当下这一刻，无论忙闲，就是人生最好的时刻；

视频号：中医林佳明，每周四晚上六点直播，每周四早上八点十五分直播。

没有完美的人生，不完美才是人生。

不要让自己背负太多的压力前行，不要过度追求完美的日记，考试考砸了，那就期待下一次，不去追求每一次完美的结局，做着父母眼中懂事孩子而背负太多，过早的成熟，承担家庭的重任，也会让自己了路上快乐、美丽的风景，看前途似海，待来日方长，依靠自己的力量，循着自己的方向，找到属于自己的那条路，那扇窗，那束光，让生命之花在裂痕处慢慢绽放……