白芍加两宝（十年的腰突慢慢变好）

这三味中药分别是鸡血藤、骨碎补和白芍。鸡血藤舒筋活络，活血补血。骨髓补，活血止痛，补肾强骨，白芍缓中止痛，养血，这个方法既能通络强筋，又能补肝肾，帮你减退腰腿痛、酸胀麻，上下楼梯越来越轻松，减轻便秘和口干。

大家好，我是骨科秦大夫，其实有90%的腰突花小钱就能解决，不用再把自己的血汗钱都大把大把的花在医院。分享三味中药帮你对付腰突，大家先点个小红心收藏，以免划走就找不到了。

非我原创来自：中医秦大夫

在这里我没有说剂量，因为每个人病情不一样，所以一用药量也不一样。