小时候以施瓦辛格为偶像（长大后他练成了施瓦辛格般的身材）

拥有肌肉满满的超长臂展真的是超级霸气哦！不仅修长，还拥有和自己偶像可以媲美的肱二头肌，所有的成果都是他一直在健身房坚持健身和锻炼获得的！你的呢！

超长的臂展经常会在ＮＢＡ篮球场上那些身高２米左右的大高个们的优势，但如今在这位肌肉型男猛男超长的臂展配上肌肉轮廓清晰维度饱满的轮廓，简直就是力量美学的展现！清晰的８块腹肌和清晰可见的前踞肌。

和志同道合的小伙伴们一起健身玩乐是一件很开心的事情，健壮的麒麟臂也是最他自信、从容和快乐的源泉，没有十足的努力和付出，是不肯获得的，同时，也不会这样志同道合的朋友的相遇！

饱满的肱二头肌肌峰，是施瓦辛格最喜欢的部位，所以练肌肉也是如此，为了能和自己的偶像对话，他将自己的麒麟臂练就了偶像的级别！就这样随意用力一下，这饱满的肱二头肌就可以欢乐的鼓动起来！

除了紧致有型的上半身，作为肌肉猛男不练腿怎么行，这个经典而又有效的股四头肌训练动作依然是需要经常练习的，才会令你的大腿粗壮有型，展现十足的男性魅力！

看似有拉丝般的肌肉身材，但却有着饱满的肌肉围度，在极低体脂率的情况下却能够练就如此饱满有型的肌肉身材，强度、重量、坚持、方法科学、营养补充到位、规律休息均是他练就真身肌肉身材最好的方式！

小时候以施瓦辛格为偶像，长大后他练成了施瓦辛格般的身材！健身传奇施瓦辛格不得不说是健身界的传奇人物，将它视为偶像的人数不胜数，但能够像他一样练就一身威猛霸气肌肉身材的人恐怕并不多见吧，而这位肌肉大神却做到了！

穿着黑色坎肩背心，大街上回头率很少，而只要有他在就变得不一样，就足以征服一条街的妹子，就可以随意展示自己紧致有型的肌肉身材！这样的他你举得魅力够大吗？！

拉丝般的肌肉线条和形状，一身紧实有力的肌肉身材就是这么有型，霸气威猛，健身房的所有力量和训练模式几乎都尝试过了，并找到适合自己的最佳方法，所以他的成就和努力是很多人无法企及的！

拥有一身完美的肌肉身材，在拍广告或者宣传海报的时候你会发现，其实你和别人的差距不只是一点点，也可以说很近，只要你愿意选择，并持之以恒地坚持下去，你会看到那个真正蜕变的他！加油！