他就是近日火爆健身圈的男人（虎背狼腰身材拥有超长的臂展）

坐姿飞鸟的动作只为让背部肌肉更加结实，线条更加清晰，体现霸气的男性魅力，这漂亮紧致的麒麟臂线条感和分离度的清晰感，让你感受麒麟臂搭配倒三角和厚背的力学美感。

看过那么多肌肉猛男和肌肉受兽化人，能够拥有他们的肌肉围度，还能够拥有匀称的斜方肌，方正的菱形肌，饱满有型的三角肌不说，这标准的倒三角是背部肌肉形体的模范。一个引体向上可以将它漂亮的背部肌肉线条展露无遗。

其实拥有超长臂展的人大多是职业篮球运动员，平均接近两米的身高优势，其臂展和身高的比例接近为１:１，但对于ＮＢＡ职业篮球选手来说经常有其臂展／身高比例平均为１.０６的，这样的超长臂展在他们篮球比赛过程中有很明显的比赛优势的。

超长臂展主要是为了强调炸裂的三角肌和肱二头肌、肱三头肌直接可以看出来的分离度的修长与到倒三角厚背的整体协调、匀称的美感！没有谁天生就能拥有，后天的努力更加重要！

现在的他拥有的身材并不是一蹴而就的，也是他平日里一点一滴积攒起来的成果。想要拥有威猛健壮的麒麟臂，胸大肌，这样的肌肉力量训练是绝对比不可少的。你需要做的不过是一贯的坚持！加油！

也许有天生的成分，但更多的确实依靠后天的勤奋和努力来打造这样完美的肌肉身躯的。随便站在哪里这厚实的背部肌肉和超长臂展都是一道靓丽的风景。你是否也被迷住了？！好好坚持健身举铁吧，下一个肌肉猛男就是你！

当这位健身大叔拥有超长臂展，同时还将如此修长的手臂练就的如此结实有力，力学即视感的视觉冲击，让你感受肌肉男拥有超长臂展的魅力！平日里坚持不断的肌肉力量轰炸才能获得如此健美的身躯，ｇｅｔ到了吗！？

没有小鲜肉的颜值却有着络腮胡须的熟男魅力，一身紧致有型的肌肉身材，维度饱满肌肉线条清晰可见的三角肌和麒麟臂，刀刻般的额八块腹肌和爆青筋的大腿肌肉，不仅很有型还特别有力量。这样的男人有着无限的性感魅力！

都说拉扎尔、乌利赛斯的肌肉身材是男神级别，国际级别的，但看到这位大叔的肌肉身材，只想说永远有一批在你不知道的情况下，默默努力付出的人，只要你稍不留神放纵自己，你就会被他们所取代！这一身漂亮紧致的肌肉身材真心不要再好看！

他就是近日火爆健身圈的男人，虎背狼腰身材拥有超长的臂展！当肌肉巨兽人成为众人焦点时，发达的大肌肉块和有型的肌肉身材都是最常见和最值得令人赞叹的。但大部分只是围度的饱满，像这样紧实有力，背阔肌菱形肌分离度如此清晰的背部肌肉并不多见！