黑金刚身材的鼻祖(统治奥赛时间最长,引领新潮的健美时代)
威猛霸气的肌肉身形,开创了健美时代肌肉美学的新定义,因为有了他的存在,健美界不仅提升了健身健美的水平,还让健美产生了新的时代的飞跃。真因为有了他的存在,自他之后的佳美标准得到大大的提升!
李·哈尼 是出了名的拥有最强背部和腿部肌肉线条的奥林匹亚先生!身高180的他体重从来没有低过230磅,很多人特别喜欢只练上半身的肌肉力量,他告诉你作为男性,下半身的肌肉力量是同等重要的!
仅时隔一年,他再次站上奥林匹亚先生的舞台,并摘得奥林匹亚先生的桂冠,站在舞台上笑容满面的他终于迎来自己的时代!自此以后,连续7年蝉联奥林匹亚先生,开创了李·哈尼 时代,这是迄今为止,唯一一个连续获得8次奥林匹亚健美先生的两个运动员之一!
年轻就是最大的资本,李·哈尼 深谙这个道理,他也明白一定要坚守自己内心的目标与信念,上世纪可能并没有很发达的健身市场,没有很方便的健身场所,没有高科技的饮食,但并不阻碍他对肌肉的热爱和喜欢!
1959年美国南开罗尼娜的一个小镇里出生了一个男孩,名叫李·哈尼 !谁也不曾想到这位普通的小男孩的存在,造就了健身健美历史上的王者!只因为他对健身健美的热爱,因为他对自己身型的完美追求,及其对人体形体美无限的追求与执着!
李·哈尼的出现还确立了健美界一条不成文的规则:只有拥有最强背部和腿部的运动员才能成为奥林匹亚先生,他之后的奥林匹亚健美先生体重都再没低于过230磅。不只是健美届的一个开拓者,更是顶级健美赛事规则的改写者!这样的他不得不令人尊敬与钦佩,你还有什么理由不让自己做的更好?!
在1983年他获得了奥林匹亚先生的第三名,他告诉自己一定要成为第一名,一定要修正自己体型上的不足,因此他开始了新的健美训练,对自己更加严苛和高标准,这样的肱二头肌训练是他必须要做的,也是通向自己目标即使很艰辛也一定要坚持做的事情!
黑金刚身材的鼻祖,统治奥赛时间最长,引领新潮的健美时代!李·哈尼 这个名称可能在很多健美认识的眼里是一直的王者,因为他创造了顶级见么赛事——奥利匹亚健美比赛蝉联次数最多的一位,也被称之为上世纪最伟大的健美运动员之一!
高位下拉该怎么做,才能给背部肌肉更好的刺激?
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