黑金刚身材的鼻祖(统治奥赛时间最长,引领新潮的健美时代)
在1983年他获得了奥林匹亚先生的第三名,他告诉自己一定要成为第一名,一定要修正自己体型上的不足,因此他开始了新的健美训练,对自己更加严苛和高标准,这样的肱二头肌训练是他必须要做的,也是通向自己目标即使很艰辛也一定要坚持做的事情!
年轻就是最大的资本,李·哈尼 深谙这个道理,他也明白一定要坚守自己内心的目标与信念,上世纪可能并没有很发达的健身市场,没有很方便的健身场所,没有高科技的饮食,但并不阻碍他对肌肉的热爱和喜欢!
李·哈尼的出现还确立了健美界一条不成文的规则:只有拥有最强背部和腿部的运动员才能成为奥林匹亚先生,他之后的奥林匹亚健美先生体重都再没低于过230磅。不只是健美届的一个开拓者,更是顶级健美赛事规则的改写者!这样的他不得不令人尊敬与钦佩,你还有什么理由不让自己做的更好?!
1959年美国南开罗尼娜的一个小镇里出生了一个男孩,名叫李·哈尼 !谁也不曾想到这位普通的小男孩的存在,造就了健身健美历史上的王者!只因为他对健身健美的热爱,因为他对自己身型的完美追求,及其对人体形体美无限的追求与执着!
黑金刚身材的鼻祖,统治奥赛时间最长,引领新潮的健美时代!李·哈尼 这个名称可能在很多健美认识的眼里是一直的王者,因为他创造了顶级见么赛事——奥利匹亚健美比赛蝉联次数最多的一位,也被称之为上世纪最伟大的健美运动员之一!
威猛霸气的肌肉身形,开创了健美时代肌肉美学的新定义,因为有了他的存在,健美界不仅提升了健身健美的水平,还让健美产生了新的时代的飞跃。真因为有了他的存在,自他之后的佳美标准得到大大的提升!
李·哈尼 是出了名的拥有最强背部和腿部肌肉线条的奥林匹亚先生!身高180的他体重从来没有低过230磅,很多人特别喜欢只练上半身的肌肉力量,他告诉你作为男性,下半身的肌肉力量是同等重要的!
仅时隔一年,他再次站上奥林匹亚先生的舞台,并摘得奥林匹亚先生的桂冠,站在舞台上笑容满面的他终于迎来自己的时代!自此以后,连续7年蝉联奥林匹亚先生,开创了李·哈尼 时代,这是迄今为止,唯一一个连续获得8次奥林匹亚健美先生的两个运动员之一!
你的早餐合格了吗?早餐怎样吃才健康营养?不同人群的营养早餐科普大全
俗话说的好:早餐吃得象皇帝,午餐吃得象平民,晚餐吃得象乞丐。可现实生活中,往往很多人是颠倒的,早餐不吃或者随便吃,路边的早餐摊随便买点将就或者便利店来点饼干就解决了,到了晚上开始大吃大喝,这样对身体健康非常不好。早餐作为一天的第一餐,对膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率至关重要。不吃早餐,容易引起能量及其他营养不足,降低上午工作生活学习效率。研究表明,不吃早餐有以下害处:不吃早餐容易发胖健康号2023-05-19 14:14:250000薏苡附子败酱散,排脓专家,可用于慢性阑尾炎、化脓性附件炎、肺脓疡、湿疹、鹅掌风
今日上一篇文章介绍了“大黄牡丹汤,专用于急性阑尾炎及胆囊炎、胰腺炎及胰腺囊肿、粘连性肠梗阻、卵巢囊肿、内痔”,但治疗以上病症的前提条件是脓未成或脓成未溃可用,如脓已成,则用薏苡附子败酱散治疗,苡附子败酱散可用于慢性阑尾炎以及肠激惹综合征等治疗。薏苡附子败酱散,温化排脓力不缓;肠痈成脓宜急投,脓泻肿消腹自软。薏苡附子败酱散健康号2023-05-13 09:23:450000圣诞爷爷哪家强?我谁也不服我只服那些肌肉圣诞爷爷
圣诞节马上就要过完了,不知道到各位有没有收到圣诞爷爷的礼物?要提起礼物,就不得不说圣诞爷爷,可你知道扮演圣诞爷爷哪家强?当肌肉猛男扮起圣诞爷爷那画面实在太美要说扮起圣诞爷爷,我就服肌肉猛男!不知道这位小哥大白天的在健身房扮起圣诞爷爷,你是训练好体力,等着晚上爬烟囱能多爬几个?事实可能就是如此,看他们扮起圣诞爷爷的样子又多带劲!可以说我也谁也不服,我就服这些肌肉圣诞爷爷健康号2023-07-11 12:35:070000一味追求肌肉含量没有过多意义,5个方式,帮助肌肉提高质量
很多人都在追求肌肉含量,想要提高肌肉含量,拥有看上去非常拉风的肌肉块。但是你必须要知道,其实一味追求肌肉含量没有过多意义,提高肌肉质量才有意义,才是最重要的。而你需要5个方式,帮助肌肉提高质量。来看看我们应该如何提高肌肉质量吧,拥有高质量的肌肉才是最好的。第一个方式:补充营养健康号2023-07-24 10:04:320000关于治病理念
中西医本就是两个文明的产物,如果能结合的话,从西医传入的时候就已经结合了,而不是到了现在这种状况。转眼间2022年第一季度已经过完了,接到医院的通知要准备一张照片和职业理念,照片好说,这个职业理念应该怎么写?作为一个医生的职业理念应该是什么?很多医生写的是“高效、卓越、温馨、满意”,“精益求精,改善服务”,“厚医德精医术”等等,都是比较实在的词句,都挺好的。健康号2023-05-13 16:31:200002