女子坚持健身六年容颜剧变（仿佛让自己重返少女时代的活力）

因为健身，斯蒂芙成为健身房的常客，也因此结交了很多志同道合的姐妹，有时候大家会一起互帮互助，一起健身练肌肉身材，这样的日子总会让自己的生活充满阳光和欢乐！都一起健身一起积极向上让自己的身材越来越好！

爱健身并且身材练得很好的人，基本上都已将健身视为自我生活的必备品，不论是在健身房还是户外，运动时必须要做的！斯蒂芙会在晨间带着自己的宠物狗，一起去感受新鲜空气，去感受大自然的美妙！因为健身，不仅人更年轻了，更重要的是心态也越发年轻、积极、乐观！

年轻时候的她也是一枚女神，身材在常人眼中也许还不错，但随着年龄的增长，脂肪的不断堆积和皱纹的增加逐渐让她失去了自信和微笑，直到开始接触健身，和现在已经完全离不开举铁健身生活的他，身材逐渐恢复，同时也越发性感！自信的笑容全在脸上！

年轻的状态就应该是斯蒂芙这样的，这样好看的背部肌肉，不会因为年龄的增长而堆满脂肪，而是通过举铁健身后，变得更紧致，肌肉型体更好看！

现在拥有优秀肌肉身材的斯蒂芙和肌肉巨兽人对视毫无压力，因为作为女性能连就这么好的身材，自信和美丽是绝对拥有的实力！因为她所经历的汗水、艰辛与努力也是一般女人难以企及的，肌肉巨兽人经历的举铁训练，她也同样经历者！

她叫斯蒂芙，现在的她活力四射，宽阔结实的肩膀，紧致的手臂肌肉线条，漂亮的倒三角，紧实的马甲线，你看的出阿里她多少岁了吗？！6年的坚持，让她活出了少女般的自己！

女子坚持健身六年容颜剧变，仿佛让自己重返少女时代的活力！还记得前段时间国内很火的50岁大妈因为健身活成了20来岁的少女，和自己儿子堪称姐第！可以说是现实版的重返20岁了，坚持健身的结果真的会超乎你的想象，你敢不敢试一试呢！

一个人背着健身包，穿上运动装备去健身房举铁，像这样的仰卧蹬腿，斯蒂芙已经能做到这样的重量是她坚持健身6年的结果，她几乎一周六练，注重科学的训练方法和遵循、调整自己的训练！这样的训练，好身材自然就会有了！