健身界标杆人物乌利塞斯(他以前的样子让人难以置信)
看乌利塞斯的三角肌跟腹肌真得很雕刻出来一样!太牛了!在看看背面那两块肉,真心的牛!被称为世界顶级健身模特之一!请仔细看他的背,其实很大!腰身比例真的好到不行,手肘都和腰际线对齐了!厉害了word哥!
乌利塞斯能够让男人都望尘莫及的腹肌不是一般训练级别才能成就的!看他站姿负重约180kg,借助强烈外力刺激腹部肌肉。练就这身肌肉堪称绝对的偶像 ,也是健美界的一个巅峰。论男人的审美,乌利塞斯美感健身界有谁能匹敌!
黑人兄弟的肌肉线性真的天生就非常好!这么看乌利塞斯是不是真的有点感叹基因的强大!哈哈!再加上后期训练雕琢,美的无与伦比!以前瘦弱的他和现在的他判若两人,即使穿上休闲装也能诠释出他自信、阳光、型男的健身男模形象!!!真可谓健身界标杆人物。
乌利塞斯经过撸铁锻造的肌肉,确实漂亮!这个线条和肌肉太霸气了。因为经常进行T杠俯身划船,他的背阔肌才能如此壮大!如此让人诚服。然而,同时图中的这重量对他来仅仅只是日常!
作为健身男模的乌利塞斯,参加国内健美比赛也牛啊 要有多羡慕就有多羡慕, 搓衣板腹肌, 羡慕嫉妒恨啊!腹肌8块,连上面2块突起,总共10块,你妹的,这基因也太好了,太漂亮了,抛开职业健美运动员,这应该是正常人审美范围内的顶配了!他练就的饱满匀称而不是和谐的肌肉线条比奥赛上的大块头好看多了!
站在这位美女身边的帅哥咋看着这么眼熟呢?对,他就是美国知名健身模特-乌利塞斯 。拥有完美身材比例身材的他绝对不会让你想到,那个19岁的瘦小个男,居然通过健身一举成为国际健身男模,勤奋好学,刻苦训练的完美主义者成就了他的完美!成为健身界标杆人物!
然而,让人意想不到的是乌利塞斯19岁的时候还是个瘦小子,为了让身体强壮些,在朋友的推荐下开始健身。健身中乌利塞斯非常重视身体是否匀称,注重线条美感,力量和块头儿倒是其次。饮食上也是相当的严格,会详细计算出食物的热量。不久便在朋友的介绍下开始参加健美比赛。
果然是世界5大魔男之一啊!乌利塞斯怎一个棒字了得!饱满度厉害啊,而且匀称。乌利塞斯身高不占优势,但他会懂得分配身体比例,让整体看起来很协调和匀称。听着喜欢的音乐,来几组深蹲训练,感觉棒极了!
已减25斤,晚餐减肥食谱掉秤汤,晚餐决定第2天的掉秤速度
减肥晚餐吃什么?第2天掉秤快,减肥晚餐不能不吃,不吃晚餐反而掉秤更慢,不吃晚餐会拉低你的代谢,晚餐吃的是否好,决定第2天掉秤的速度。下面蓝豆豆给大家推荐一周晚餐食谱调整仓,建议所有减肥的女孩子把晚餐换成它们,每碗只有200多大卡热量,低卡低脂低热量,还有丰富的蛋白质和膳食纤维,好喝又掉称,饱腹感又强,不会做,不会减肥,一定要收起收藏起来哦。晚餐减脂掉秤汤1:西兰花豆腐鸡蛋汤健康号2023-05-13 18:32:170002如果你想通过跑步锻炼身体,那你需要注意哪些问题?
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