练了三年不如别人没练的(天生神力,真有这一说)
每个人都有一个极限,无论你有多么刻苦,多么的有天赋,这个极限相对于你自己来说,有一个标准,相对于全世界来说这就是世界纪录,因此不要一味的去挑战极限,保护好自己,不要用胳膊去掰别人得大腿,这似乎没有什么优势,量力而为才是最明智的选择!
有的人天生骨骼粗大,虎背熊腰,力量本身就很大,不需要任何得练习;而相对于一些天生骨架很小,长得又瘦的人来说,只有拼命训练,拼命努力才能使其追赶上步伐,而别人以逸待劳,就能跟你一样,似乎看起来很不公平,如果我们每个人都一样,那么生活也就没有意思了,人存在的意义也就没有了~
苏炳添为什么跑的快,第一他勤加苦练,第二他拥有常人没有的速度天赋,他天生基因好,可以说是赢在了起跑线上面。
家族遗传基因是很强大的,尽管今天的科学技术很发达,但是我们也没有办法去改变基因的定性,不能让每个人都长到像姚明那样的身高。同样父母如果身材很小巧,他们的孩子也不会高大到哪里去,受到了先天的限制。
在举重运动,或者是拳击运动中,我们一般可以听到,多少多少公斤级的选手,就是在同一体重的人中,进行比赛,这也能够很好的避免因为身材的差异导致结果的差异。
就像在健身房里面,你的肌肉比他健壮,而他能做的力量你做不起来,这并不能说明什么问题,能说明的就只有他比你的力量大,而他却没有你的肌肉好看,这并不是打架,而是满足自身的需求。
假如你是70公斤级的冠军,你也只能说你在70公斤级里面称霸,在75公斤级里面你也可许只是中流水平,当然你也没有必要去跟自己不是一个级别的比较,因为这样是毫无意义的较量。
世界上没有完全相同的两片叶子,世界上也没有完全相同的人,即使是双胞胎,我们每个人都是独一无二的,有首歌不错:我们不一样!每个人都有不同的身体条件!
天分再高不去学习也是一个被遗忘的天才,不去训练他的潜力也不会被发掘出来,相反那些天分平平的人,经过自己的不懈努力最终却走向了人生巅峰,所谓笨鸟先飞,勤能补拙努力训练才是王道,以逸待劳只是短暂性的,还是要多多锻炼,才能有所提升!
最近女团腿火了!如此快速的瘦腿方式,确定不进来学习一下?
导语:大家好,对,没错,小编我太激动了!你们最近有在看《青春有你2》吗?其实小编本身不喜欢这样的选秀节目,但是我的女神lisa居然当了导师,行吧,那我必须看。结果,你们是不是也这样觉得,这节目越看越上头啊!我发现,除了节目自带的热搜机制外,《青春有你2》中的小姐姐们身材也是相当有看点!那些女人的腿简直让我无法移开目光。对,作为本世纪最受欢迎的小编,这期就来教你们如何瘦成女团腿。健康号2023-05-30 13:26:070002麒麟臂是真男人的表现,3个加强型动作,练出水桶般的粗壮手臂
随着健身越来越普遍,大部分的人都在练腹肌、练胸肌等,但是却有很少的人去练自己的手臂,其实在生活中,手臂也对自己的身体形态有很大的影响,结实美观的手臂会使自己的身体形态更加的好看。那种粗壮的手臂,在健身界称之为麒麟臂!就跟健身界的很多人说,麒麟臂是真男人的表现,本文将围绕3个加强型动作开展讲述,帮你练出水桶般的粗壮手臂!健康号2023-06-11 06:04:080000想要完美胸肌?首先你要学会使用正确的训练方法锻炼上胸
那些努力健身的人有谁不喜欢施瓦辛格的胸肌,但是看着自己的胸肌始终是又扁又平不够强壮,就会因此而比较忧愁,严重的话甚至有可能导致你会放弃锻炼自己的上胸。其实也不是不努力,但是真的很困难达到那种程度,这或许就是因为你不重视训练上胸,或者是上胸的锻炼方法有误。有人甚至说上胸就是一个人是否练过胸最直观的区别。那么问题来了,上胸到底应该怎么练才能避免事倍功半,达到最好的训练效果呢?健康号2023-07-02 11:06:450000为什么年轻人的身体会很虚
最近有两位北京中医药大学的毕业生在科里实习,看她们拿个小本子记录的情形,真是满满的回忆,我当然是不敢为人师的,不过总是絮絮叨叨的跟她们聊几句,因为学医这条路不好走,尤其是学中医。随着很多单位的放开,门诊年轻人越来越多,这几个月的疫情使得很多人足不出户,是不是身体就能得到休整,健康状况得到改善呢?其实不然。健康号2023-05-12 19:42:500000建议中老年人:少吃萝卜白菜多吃这3样,蒸一蒸,营养好吃不上火
导语:建议中老年人:少吃萝卜白菜多吃这3样,蒸一蒸,营养好吃不上火!大家好,我是傻姐美食,立冬后的天气比较清冷干燥,我们人体会受到室外的温度影响,很容易上火,因此初冬时节我们多吃一些降火、去火的食物,像柚子、猕猴桃、菠菜、胡萝卜、大白菜、莲藕等等这些应季的水果和蔬菜,以便身体更好地吸收营养,增加抵抗力,俗话说:“应季而食,顺利过冬”。健康号2023-05-23 19:09:300000