爱笑女孩唐艺昕（事业爱情双丰收,婚后的身材也太抢镜了吧）

坐在垫子上，挺直上半身，两脚并拢曲起成倒V的样子踩在垫子上，伸直双手平行地面，脚背绷直大腿不动小腿抬起放在双手间，抬腿的同时躯干微微向后倾，躯干不能弯曲，再放下小腿到原地，一组做30个，总共做3组。

3：船式

唐艺昕1989年12月9日出生于四川省遂宁市，中国内陆女演员。2010年毕业于重庆大学美视电影学院表演系，一部《后宫·甄嬛传》带火了多少明星，唐艺昕出道拍的第一部电视剧就是郑晓龙导演执导的《后宫·甄嬛传》饰演了“祺贵人”一角，开启了她的演艺生涯，参演了由周星驰执导的电影《西游·降魔篇》中饰演“花痴小师妹”云蕾。还有湖南卫视的《百万新娘之爱无悔》和《陆贞传奇》这两部剧集分别成为了2013年上半年全国电视剧收视冠亚军。

2：鱼式

1：下腰式

成八字打开双腿，右脚向腹部方向收拢小腿，让脚心朝着大腿根部，挺直身体双手举起过头顶在头顶上方合十，整个躯干转向右边弯腰朝着垫子压下，使整个身体压在右脚上，双手和头部放在垫子上，左脚随着身体的转动也转动变成正面贴着地面，左脚脚背绷直紧贴地面，保持30秒。

都说爱笑的女孩运气都不会太差，唐艺昕的事业可谓是顺风顺水，外形又够漂亮、清新，拥有纤细的黄金比例身材，皮肤好的能掐出水来，一副大大的眼睛紧致的五官，让唐艺昕看上去俏皮、可爱，自带一股青春的气息，唐艺昕一直以来人缘都很好，她的作品底子够硬，人又很亲切没有架子，形象有很健康几乎没有什么绯闻新闻，即便是同场面对钟楚红、刘嘉玲、孙俪、舒淇等前辈大牌都完全没有被比下去。

分开双腿站在垫子上，尽量分的开一些，两脚要伸直，双手往后背伸两手十指交叉交握在一起，然后两手一起旋转手心向着外面，做好这个动作后，躯干慢慢往两腿间弯，一点点的来，再弯身的同时，后背交握的双手随着向下的身体往地面下压，尽量的往下压在身体吃的消的情况下不能硬压，保持30秒，会感觉到两腿酸痛多做几次就会好的。

2017年8月2日，张若昀和唐艺昕微博公开恋情。2019年6月27日，张若昀与唐艺昕在爱尔兰举办婚礼。两人从宣布结婚以来也是新闻不断，两人结束了多年的爱情长跑，终于修成了正果，不少观众也都羡慕张若昀娶到了这么漂亮的唐艺昕，两人的婚礼请了很多明星，张若昀给了这个爱笑的女孩唐艺昕一场浪漫而又幸福的婚礼。

唐艺昕的“筷子腰”应该都知道，当时可是风靡了一时，虽然个子不高，但她的腿可是一点都不短，白皙笔直的腿很是抢眼，加上唐艺昕一直以来都是一头短发，赶紧利落，走在街上浑身都透着一股潮范，想要拥有一条美腿光瘦腿是没用的，在你运动后腿部肌肉是很难减下来的，就会造成腿型很难看，我们要先美化腿部线条，这样瘦下来腿就好看很多，下面我来教大家几个瘦腿的瑜伽动作。