爱笑女孩唐艺昕(事业爱情双丰收,婚后的身材也太抢镜了吧)
坐在垫子上,挺直上半身,两脚并拢曲起成倒V的样子踩在垫子上,伸直双手平行地面,脚背绷直大腿不动小腿抬起放在双手间,抬腿的同时躯干微微向后倾,躯干不能弯曲,再放下小腿到原地,一组做30个,总共做3组。
3:船式
唐艺昕1989年12月9日出生于四川省遂宁市,中国内陆女演员。2010年毕业于重庆大学美视电影学院表演系,一部《后宫·甄嬛传》带火了多少明星,唐艺昕出道拍的第一部电视剧就是郑晓龙导演执导的《后宫·甄嬛传》饰演了“祺贵人”一角,开启了她的演艺生涯,参演了由周星驰执导的电影《西游·降魔篇》中饰演“花痴小师妹”云蕾。还有湖南卫视的《百万新娘之爱无悔》和《陆贞传奇》这两部剧集分别成为了2013年上半年全国电视剧收视冠亚军。
2:鱼式
1:下腰式
成八字打开双腿,右脚向腹部方向收拢小腿,让脚心朝着大腿根部,挺直身体双手举起过头顶在头顶上方合十,整个躯干转向右边弯腰朝着垫子压下,使整个身体压在右脚上,双手和头部放在垫子上,左脚随着身体的转动也转动变成正面贴着地面,左脚脚背绷直紧贴地面,保持30秒。
都说爱笑的女孩运气都不会太差,唐艺昕的事业可谓是顺风顺水,外形又够漂亮、清新,拥有纤细的黄金比例身材,皮肤好的能掐出水来,一副大大的眼睛紧致的五官,让唐艺昕看上去俏皮、可爱,自带一股青春的气息,唐艺昕一直以来人缘都很好,她的作品底子够硬,人又很亲切没有架子,形象有很健康几乎没有什么绯闻新闻,即便是同场面对钟楚红、刘嘉玲、孙俪、舒淇等前辈大牌都完全没有被比下去。
分开双腿站在垫子上,尽量分的开一些,两脚要伸直,双手往后背伸两手十指交叉交握在一起,然后两手一起旋转手心向着外面,做好这个动作后,躯干慢慢往两腿间弯,一点点的来,再弯身的同时,后背交握的双手随着向下的身体往地面下压,尽量的往下压在身体吃的消的情况下不能硬压,保持30秒,会感觉到两腿酸痛多做几次就会好的。
2017年8月2日,张若昀和唐艺昕微博公开恋情。2019年6月27日,张若昀与唐艺昕在爱尔兰举办婚礼。两人从宣布结婚以来也是新闻不断,两人结束了多年的爱情长跑,终于修成了正果,不少观众也都羡慕张若昀娶到了这么漂亮的唐艺昕,两人的婚礼请了很多明星,张若昀给了这个爱笑的女孩唐艺昕一场浪漫而又幸福的婚礼。
唐艺昕的“筷子腰”应该都知道,当时可是风靡了一时,虽然个子不高,但她的腿可是一点都不短,白皙笔直的腿很是抢眼,加上唐艺昕一直以来都是一头短发,赶紧利落,走在街上浑身都透着一股潮范,想要拥有一条美腿光瘦腿是没用的,在你运动后腿部肌肉是很难减下来的,就会造成腿型很难看,我们要先美化腿部线条,这样瘦下来腿就好看很多,下面我来教大家几个瘦腿的瑜伽动作。
科技很好,却不希望你用得上
一早接上级通知要去开个会,既然是任务那就去呗,就说是新疆医院高质量发展峰会,赶紧处理完手头的工作就去了。今年新疆的春天来的格外早,这春雨都已经下起来了。到了一看,是新疆医疗博览会,我一个医生来干啥,医疗器械耗材什么的都是通过医院相关部门进行招标什么的才能进到医院里面来,这个程序是极其复杂的,算了不管那么多了,抱着学习的心态来看看吧。健康号2023-05-13 16:38:040000听春宏老师聊中医(第70期):聊一聊中医之“气立与神机4”
对于神,中医有两大学说,一是心主神学说,二是五脏藏神学说,二者不是一回事,不能混为一谈。五脏藏神是将心所主之神分于五脏,主张五脏和协主神。清楚了神机气立学说,从宏观角度看大柴胡汤合桂枝伏苓丸治冠心病,心肌梗死等,很好理解,明白为什么会特效!虽然神机与气立是互相辅助,但是气立占主导地位。中医林佳明2023-07-29 05:55:440000豆腐新做法,不炒不炖不油炸也不凉拌,比饺子香,老人孩子都爱吃
大家好,夏天到了,豆腐的吃法成千上百种,除了大白菜炖的豆腐,你还会怎么吃呢?今天分享的是新鲜的玉米和豆腐一起的做法,现在鲜玉米下来了,你一定经常煮着吃吧,一起来看看和豆腐搭配做美味的食物吧首先把玉米粒削下来,加牛奶打成汁,豆腐捏碎,我这是没有加水,全程加牛奶代替的加肉沫(不喜欢吃肉的可以不加,纯素馅的也可以,那样玉米就不要打汁,碎块就行了)健康号2023-06-01 12:30:220000“人体胎盘”被曝光,一年卖出13万个,吃胎盘到底能补什么?
民间一直流行着食用胎盘的做法,不少人将胎盘当作调理身体的补品和良药,很多产妇也认为胎盘可以减少疼痛、加速子宫恢复,胎盘市场越做越大,甚至从进货到加工再到售卖已经形成一条完整的产业链。一年卖出13万个最近,有媒体曝出在安徽亳州、江苏邳州和河南永城的胎盘贩卖者从湖南广东等地以每个80元左右的价格从医院、医废厂、殡仪馆大批购进人体胎盘,经过加工包装成中药材“紫河车”。健康号2023-04-24 19:32:570000萧亚轩不会变老?如今结交年轻帅气男友,是健身给了她好多
萧亚轩大家都会认识是很多人心里面的非常棒的一个歌手,是自己心里面的男神。在前一段时间萧亚轩也是刚刚过完了自己的生日,现在我们的女神女歌王已经有40岁了,时光真的在不断地流失。在生日的时候也是向大家曝光了自己的男朋友,让很多人吃惊的是,现在萧亚轩的男朋友尽然比她要小16岁,年龄仅仅在24岁。这位男生男生也是长相十分的帅气,干净大方。健康号2023-06-16 04:04:510001