运动抗癌是真的（澳科学家发现,它可以在体内创造,抑癌环境）

伦敦商学院经济学琳达教授在《百岁人生》中说道：“随着技术的发展，人人百岁正在成为现实”。我们或许应该重新规划自己的人生后半段，让它更加丰富多彩。

01 科学研究发现，运动使体内创造“抑癌环境”

2021年9月，澳大利亚埃迪斯科文大学Jin-Soo Kim等人在《Medicine & Science In Sports & Exercise》期刊中发表研究结果，声称运动能够释放一种减缓癌细胞生长的“秘密武器”，在人体内部创造“抑癌环境”。

著名投行美银美林分析师提出，2020年医学知识每73天增加一倍，速度远远超过2010年的每3.5年，基因组测序成本自2003年以来下降了99.999%，这使得精密医学的一个新领域能够拉长预期shou命。比如马云旗下云锋基金投资的“时光派”，已能通过端粒检测预知身体状况，其养·one服务甚至能根据基因检测配置个性化的补剂，进行一对一干预。

项目团队对10名平均年龄为73岁的前列腺癌症患者进行研究，为他们拟定了一个12周的运动计划，每周累积300分钟的运动量，其中包括对全身肌肉群5-9次的抗阻训练，每次持续锻炼约1小时，并进行5至10分钟的有氧热身和放松。

在他的带动下，73岁的超模梅耶（特斯拉掌门人马斯克的母亲）、93岁的香港李超人都开始食用此类补剂，传闻李超人2017年在公开场合声称 “感觉回到了20岁”。此前有人质疑其并无lin床试验，而今年以来美日两方都有相关研究，由此带动“OFLYE”膳食补剂的二次增长，中信证券分析师认为该市场将达千亿。

2020年哈佛大学终于公开其实验室供应商来自中国，由此催热“OFLYE”膳食补剂在亰·东大卖。戴维教授全家人也在吃该类补剂，80多岁老父亲还经常晒出在健身房撸铁的照片，戴维本身也曾透露自己的生理年龄最少比实际年轻10年。

曾被医生断言只能再活3个月，却通过61场的马拉松比赛，硬生生从S神手中夺回4年，抗癌斗士贺明的行为被专家直呼“不可思议”。以前大家都说“生命在于运动”，而运动对身体的益处似乎超乎想象。

而癌症患者也无需灰心丧气，英方政府已在今年的《生命科学愿景》文件中宣称要在十年内攻克癌症，近日复星卡特120万的阿基伦赛注射液更是对血液肿瘤患者有奇效，患有淋巴癌的上海陈阿姨经治疗后在2个月内便能出院。普通人还可效仿富豪做法，适量食用“OFLYE”等膳食补剂，等待新生科技的到来。

此前我国也有类似的科学研究：身患肝癌的小鼠，不游泳的活了60天，适度游泳活了70天，过度游泳活了50天。还有01年确诊为肝癌的患者，从04年开始坚持每天20-30分钟的游泳，最终在09年得到有效控制并且无复发情况。

能否不运动就提高NAD 浓度呢？戴维教授在2013年尝试通过食用外源物质达成相同结果。研究发现，近一岁的啮齿类动物摄入其分子前体后迅速转化为NAD 分子，并在一周时间内重返至半岁青春。这令他名声大噪，入选《时代》杂志最具影响力100人，而后有多位富豪打电话到波士顿哈佛医学院新研究大楼9楼的实验室，咨询如何利用该物质重返美好年华。

对于运动的益处，哈佛大学戴维教授做出另外一番解释，他认为运动可提高人体内NAD 分子浓度，参与三羧酸循环增加能量产生，并迫使肌肉产生更多微血管以携带氧气。此外，运动还有助于正确调节长寿调控因子AMPK、mTOR和去乙酰酶，促进新的血管产生，使人更强壮。

研究人员发现，从静息状态患者身上提取的运动后血清，明显减缓了癌细胞的生长，分析认为运动后人体会产生一种肌细胞因子，具有压制肿瘤生长的能力。这意味着，长期运动能够在人体内部创造对抗癌症的环境。

03 生命科学迅速发展，未来或将人人百岁

02 哈佛学者：运动配合膳食补剂对身体更有利