入秋后(牛肉羊肉都靠边站,贴秋膘就要吃它,加强体力秋天不疲乏)
20分钟后,放入土豆块儿翻炒均匀,继续盖上锅盖小火慢炖。大概10分钟左右打开锅盖看下,土豆炖熟后,倒入青红椒,转成大火,快速翻炒至青红椒变熟,关火盛出。家庭版新疆大盘鸡就做好了,色香味俱全,鸡肉香,土豆软糯,青红椒香脆,再来一碗米饭,完美,不要太下饭了。
把鸡切成大块儿,放入盐水中浸泡15分钟左右,去下血水,然后冲洗干净备用。炖鸡怎能少了土豆,把土豆去皮切块儿,放清水中浸泡,洗净土豆淀粉的同时还能防止氧化发黑。青红椒也切大块儿备用,今天咱不炖蘑菇,就炖土豆和青红椒,味道一样棒棒哒。葱姜蒜切片,干红辣椒、花椒、香叶、桂皮适量,食材准备完毕,开火下锅。锅内倒入适量油,油热后先放入几块儿冰糖,小火慢炒出糖色。炒糖色要不停的用铲子搅动,以防糊锅,没有冰糖的可以用白糖代替。
鸡肉炒至上色,放入葱姜蒜和调味品,倒入料酒去腥,加入一勺生抽翻炒均匀,增味的同时颜色也会更好看。
冰糖炒化变成琥珀色,开始冒出很多小泡的时候,倒入鸡肉快速翻炒至上色。
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大家好,我是傻姐美食,每天分享一道美食,多多关注支持我哟。俗话说得好:一场秋雨一场寒,突如其来的一场大雨让“秋老虎”消失得无影无踪,穿着短袖还有些冷飕飕,秋天真的来了。天气变冷,身体发出信号想吃东西抵抗寒冷,这也就是大家所说的贴秋膘。秋天除了要贴秋膘,也是需要滋补的季节。干燥和寒冷是容易生病的时候,所以每天要多喝水补充水分,饮食上也要多吃点温补食物增强抵抗力,今天和大家分享的就是有很好温补作用的美食。
头条号作者:傻姐美食
这样一盘简单的炒鸡,招待客人倍有面,自己吃营养丰富,用它贴秋膘最好不过了,你学会了吗?家常版炒鸡就分享到这里啦,对于我的做法您有哪些见解呢?您喜欢吃鸡肉吗?您认为无论炖鸡或是炒鸡怎样做最好吃呢?欢迎留言分享您的做法和宝贵意见,让更多朋友受益。
接着倒入没过鸡肉的开水,盖上锅盖大火烧开。开锅后,加一小勺食用盐,因为已经加了老抽,所以盐不要放多了,继续盖上锅盖,转成小火慢炖20分钟。
现在猪肉的价格让很多无肉不欢人士表示快吃不起肉了,好在我不喜欢吃猪肉,价格再贵对我也没有什么太大感想,只要鸡肉好好的我就很满足了。喜欢吃鸡肉的原因是香而不腻,除了吃鸡肉还可以喝鸡汤,营养丰富,是老百姓能吃得起的滋补佳品。入秋后,隔三差五就会吃炖鸡或者炒鸡,做法简单又美味,好吃到汤汁都不剩。吃鸡必须要买新鲜的活鸡,冷冻鸡尽量少吃,虽然便宜,口感和活鸡差得远。我这边卖活鸡的有两种价格,一种是普通活鸡10元一斤,也就是圈养的,跑山鸡15元一斤,自己吃就吃点好的,所以我都买跑山鸡。让卖家把鸡处理干净,回家简单清洗就能下锅烹饪了。
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为什么说不能连着两天练同一块肌肉?很多人都回答不上来
很多人都知道健身是一个长久的事情,所以刚开始健身的时候那个积极劲真的让人很感动,他们一股脑的想要追求完美的身材,所以这个时候就出现了一些问题,为什么呢?很多人喜欢练胸,想要自己的胸肌发达一点,或者有点人喜欢练练三角肌就使劲的练,天天练,那个积极劲真的很足,但是这样练是会受伤的!健康号2023-08-01 10:57:180000塑造美感身材,加入到健身潮流中,这两个部位不能不练
健身现在已经成为一种潮流,不管是在家单练,还是健身房里专业的指导,大部分人都有自己钟爱的健身部位。从而造成有的部位较薄弱影响整体的美感。所以我们在进行训练的时候,不能说侧重某一部位而进行针对性的训练,要从整体出发。健康号2023-08-08 21:38:080000大年初三,无论贫富,这道主食要上桌,寓意家庭和美财运亨通
导语:大年初三,不管有钱没钱,这道“吉祥菜”一定要吃,寓意大吉大利大家好,我是傻姐美食,春节期间大家每天都有美食相伴、快乐相伴,最开心的事情就是和亲人团聚在一起。在我们这边大年初三是回娘家的日子,闺女带着家人会去娘家给父母、亲人磕头拜年。就像这句话所说的:左手一只鸡、右手一只鸭,怀里还抱着个胖娃娃。回娘家是最开心的事情,嫁出去的闺女每逢过年都会有想家的习惯。健康号2023-05-22 01:55:270000小柴胡汤、半夏厚朴汤治疗抑郁症
韦某,女性,47岁就诊时间:2017.05.22整体情况:中等身材,不胖不瘦,表情忧郁,情绪低落,忧心忡忡。情绪低落,失眠1年余患者诉1年前因邻里关系不和谐后出现情绪的低落,对事情不感兴趣,失眠,难以入睡,睡而易惊醒,心烦,胸闷,耳鸣,不想吃东西,头晕,口干,咽喉有异物感,无口苦,无恶心呕吐,无腹痛腹泻,无鼻塞流鼻涕,无咳嗽及咽喉疼痛,二便调,舌红,苔黄腻,脉弦细。中医林佳明2023-07-27 10:56:110000青菜界的“营养全能王”!不经常这六种蔬菜的家庭,一定要注意了
俗话说,民以食为天,食以安为先。你每天吃进去的食物,是对你身体有帮助的,还是会给你身体带来负担呢?作为专业的营养学校,今天给大家说一说,我们大多数家庭每餐必不可少的青菜,也能提供重要的营养,有的甚至可以被称作“营养全能王”!上海青、菠菜、莴笋这些被称作绿叶菜,是因为它们富含叶绿素,同时也是公认的健康食物,在这里还有个选购小知识,绿色越深,营养价值越高!常吃绿叶菜有哪些好处?健康号2023-05-25 13:06:540001