得了高血压真的只要长期服药就行了吗（高血压科普）

合理的膳食适量的运动，戒烟限酒以及心理健康是人类健康的四大基石。吸烟过量饮酒、高盐饮食等不良的习惯不加以控制，继续损害血管。单纯靠吃药药物药物再好也难有良效。很多人服用了2到3种的降压药，而且血压难降正是因为这个原因。

得了高血压真的只要长期服药就行了吗？

部分高血压的患者认证了高血压后，只要坚持长期规律的服药就行了。其实药物治疗应该建立在健康的生活方式的基础之上，两者缺一不可。

这种健康的生活方式能使大多数人获益，降低发生高血压和脑血管病的危险性。一般这种都是在大规模的人群中研究得出来的，正如闯红灯者不一定都发生交通事故，但是其发生交通事故和概率，遵守交通规则者要要大几倍。

正确的做法就是除了合理的用药外，必须要坚持健康的生活方式。有些人就举出身边盲目某某人，他不吸烟不喝酒，50岁就得了脑出血。而有的人抽烟喝酒吃肉，却活到了90岁的例子来证明健康的生活方式没有作用。其实这种想法是十分错误的，因为他所说的只是个心脑血管病的危险因素和生活条件各不相同。