4个误区别再犯了

“妈，不要给我热牛奶，晚上喝牛奶对身体不好。”小李对王阿姨说道。王阿姨开始教育小李：“你懂什么？晚上喝一杯牛奶有助于睡眠！我这还不是为你好？”嘴上说着，已经开始了热牛奶的行动。小李连忙制止，“哎呀，你信外人不信我？你看网上都说了，睡前喝牛奶等于‘服毒’！这哪里是为我好？网上都是这么说的，我们宁可信其有不可信其无，万一喝了真有问题呢？”说着便把手机拿给王阿姨看。