居然是食疗方

春末夏初，一不小心湿气就容易侵袭入体，不尽快驱除，湿气变湿毒，疾病就找上门了。湿邪是中医致病理论里的风，寒，暑，湿，燥，火“六淫邪气”中，最难缠的。因为它遇热变湿热，遇风就得风湿，驱风容易，形成风湿就是慢性病了。所以说，湿邪是慢性病的源头。根据外感六淫和内生五邪，可以将其分为外湿和内湿。●外湿属于外感六淫的范畴，经常居住在环境阴冷、潮湿的地方，就容易受自然界湿邪的侵袭。