（科普,女性健康指南）

心脏就好像是一台人体“发动机”，它对于人体各项机能的正常运转来说，往往起着至关重要的作用，同时，心脏往往也是人体当中最“累”的身体器官，因为它需要24小时不停歇地“工作”，因此，心脏其实是很容易“受伤”的，而对于平时不注重养护心脏的朋友来说，也就很容易被心律失常、冠心病等心脏疾病找上门。

肾好不好，看脖子就能瞧出几分门道？你可别不信，咱们中医讲究的是“望闻问切”，这“望”字里啊，藏着大学问呢！古人有云：“肾为先天之本，藏精主水”，肾的健康，那可是全身气血运行的根基。而脖子，作为连接头与身体的桥梁，有时候还真能透露出肾的一些小秘密。脖子僵硬肾阳不足的信号灯你知道吗？早上起床，要是感觉脖子跟生了锈似的，转个身都费劲，那可能就是肾阳不足在作祟了。

读者：大方老师，请教您一个问题，我重新开始学英语大概2年，近半年坚持的不错，最开始有明显的进步，但是感觉水平还是很低，突然就没有信心了，有些丧气。我知道学习很多东西都不可能速成。甚至很多东西根本不会学会。不知道该怎么看待学习这件事？我：不用想太多，不想学了，就停下来，就跟以前一样。过一段时间，说不定又想学，那就是重新开始学习的时机，读者：学了这么久了，停下来感觉有点可惜。

为舍断贪，应修习不净；为舍断嗔，应修习慈心；为舍断寻，应修习入出息念。--Meghiya经（增支部9:3）