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人体X形平衡法(8,丨小腿抽筋,举手秒解)

妙音禅韵妙音禅韵2023-12-03 08:37:260

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马上把身体往下移(为了手往上有空间),头就位于枕头下,左手往头上举,碰到床背了,哎,小腿抽筋瞬间消失。

但是今天来分享一个更简单的方法:举手之劳秒解法。

高手在民间哪!

我记得以前分享过,遇到小腿抽筋,可以马上按揉阳陵泉,能快速缓解,详细可见《小腿抽筋,疼痛难忍,如何速解?》。

这个方法经我验证有效,可以称为举手之劳法,我想这不就是最简单的X形平衡法吗!

没出二天,机会就来了。

今天的分享最简单,但是每个人都需要,你如果觉得这方法好,也请你分享给更多人受益吧!

它既符合左病右治,右病左治,也对应,下病上治,上病下治的治则,如果是左边的腿抽筋,就举起右边的手。

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前天晚上,天气转冷,我被子没换,半夜应该有点冷了,迷糊中右小腿抽筋了,好痛啊,我睡梦中下意识要去按阳陵泉,突然想起姐说过的方法,正好试试:

我们经常会遇到小腿抽筋,其中的原因有局部神经血管受压、劳累、缺钙,受寒等引起的。

抽筋一般发生在半夜睡着时,以我自己的经历来看,一般为脚受寒容易引起腿抽筋,一抽筋,人会被痛醒。

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如果经常无故地发生小腿抽筋,还是需要引起重视,作进一步的检查,以得到及时治疗。

此方法来自于我的一位表姐,她说她百试百效,我正想着,什么时候有机会试试。

如果自己知道是受寒,劳累等引起的,用这方法马上解决了就好。

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