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穿袜睡觉=不花钱补阳气
中医认为:“百病从寒起,寒从脚下生”,民间老话也说:“树怕皮坏,人怕脚冷”。可见,保持足部温暖对健康是非常重要的。瑞士国家睡眠实验室的一项研究发现,穿袜子睡觉有助于改善血液循环和降低核心温度,从而促进快速进入睡眠状态,如果你也有睡眠的困扰,不妨也试一试。健康号2024-09-01 07:07:460000女性高血压的特殊因素
与高血压有关的因素,如肥胖、遗传、多量饮酒、吸烟、好吃过咸饭菜、精神紧张、噪音环境等等,大家已比较熟悉。但是,女性高血压除与以上因素有关外,还有:一月经因素据医学家研究,初潮年龄越早,高血压的危险因素越大。研究表明,肥胖者一般初潮年龄较早,所以初潮年龄可能在一定程度上对高血压发病有预告作用。367二生育因素为啥臀部、小腿后外侧酸胀痛、麻木?该如何应对?一文详细告知您
臀后侧、小腿外侧酸胀痛,究竟是什么问题?为什么只要走久一点或站久一点,就会特别难受?甚至都不敢弯腰,不然那滋味真是难受!最近,遇到了好几例类似症状的患者,并且都是医务工作者,他们的年龄也不大,基本就在30-45岁左右,有被考虑骶髂关节炎的,也有被考虑腰椎间盘突出的,甚至还有人准备去做手术了。健康号2024-09-14 12:58:130000