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过了60岁后(惜命的最好方式不是养生,而是做到6个,好习惯)

a岳阳a岳阳2023-12-02 16:09:490
过了60岁后,惜命的最好方式不是养生,而是做到6个“好习惯”

步入到退休生活,我们拥有大量的空闲时间,要合理的支配这些宝贵的时间,才能不浪费光阴。

过了60岁以后,我们一定要学会取舍,不要活成了老顽固,我们要明白哪些东西对我们来说是最重要的,有哪一些东西我们没有必要去看的太重,学会去放下,学会去舍弃。

最好的习惯,就是晚上10点前洗漱好,手机关机,上床睡觉。刚开始可能会不适应,但是为了身体健康,还是要主动去改变。

第五个:勤俭节约,坚持储蓄。

过了60岁后,惜命的最好方式不是养生,而是做到6个“好习惯”。

第一个:学会“归零”,放下过去的一切,重新开始。

第二个:坚持早睡,不熬夜。

过了60岁后,惜命的最好方式不是养生,而是做到6个“好习惯”

引言

过了60岁后,惜命的最好方式不是养生,而是做到6个“好习惯”

取,是一种领悟;舍,更是一种智慧。取舍,是为人处世的至高境界。

“归零”,需要很大的勇气,但是一旦做到了,证明你已经达到了超然的境界,能够不被世俗所束缚。

过了60岁后,惜命的最好方式不是养生,而是做到6个“好习惯”

现在社会呈现出老龄化趋势,很多人退休之后,都活到了八、九十岁。所以,刚好步入60岁,虽然也不年轻,但是并不算很老,人生还有很长的路要走。

现在很多年轻人,热衷于熬夜打游戏、看视频,哪怕明天要上班,也要熬夜到两、三点,痴迷于夜生活,第二天就起不来床。

有些人表面看来云淡风轻,实际上内心已经胸有成竹,令人信任钦佩;有些人做事急急躁躁,太过于急功近利,反而最后一事无成,碌碌无为。

所以说,过了六十,要有宽广的格局,保持平稳的心态,这才是一种有智慧的活法。

做事不急不躁,逢强不卑不亢,遭辱不怒沉稳,人生方能行稳致远。

岁月不留,夜深月色璀璨;年华拂过,像陌上流云。

第六个:保持阅读,深度学习一门兴趣爱好。

早睡,对于老年人来说,真的至关重要。

end

进入到了退休生活,很多人开始注重养生了,因为不用工作了,有了充足的时间,也开始更加“惜命”了,希望活多几年,享受人生。

笔者的建议,可以选择一门自己感兴趣的爱好,进行深度学习。比如下棋、书法、打太极,学习一门乐器,这些都可以进行深入的研究,不仅可以充实生活,也能够陶冶情操,提高自己的涵养。

60岁后,多关注自己,多陪伴家人,不要去在意其他人的一些看法,看淡得失。不属于自己能力范围内的财富,不要去争取,守好自己的一亩三分地就好。

所以,过了60,依旧要保持勤俭节约的好习惯,坚持储蓄,花钱不要大手大脚,更不要为了面子装的很“大方”。面子不值钱,只有实打实的存款,才是最靠得住的。

过了60岁后,惜命的最好方式不是养生,而是做到6个“好习惯”
过了60岁后,惜命的最好方式不是养生,而是做到6个“好习惯”
过了60岁后,惜命的最好方式不是养生,而是做到6个“好习惯”

平时有空了,也要保持阅读,阅读的过程,其实也是在接受一些新的知识,及时更新自己的思维,才不会被社会所淘汰。

第四个:不争不抢,不急不躁,保持平稳的心态。

古代年历习俗中,六十是一甲子,也就是一个轮回。六十岁,跟职场告别后,开启新的人生,我们要学会“归零”。

不知不觉间,已年过六十。

生活中,我们发现:

第三个:学会取舍,不要活成了“老顽固”。

过往再多的辉煌,不去提起和炫耀;过往再多的遗憾,不再去悔恨和叹息。清空心态,整装出发,过好人生下半场。

年轻人毕竟血气方刚,身体还能顶得住。过了60岁后,如果还延续以前熬夜的习惯,就特别伤身体了,危害性很大。

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